颈椎病的常规防治知识有哪些呢？

多活动劲部，注意休息，可以按摩一下

吃中药王氏颈腰丸吧，我的颈椎病就是吃这药治好的，效果不错！

王氏颈腰丸不错，我妈妈也用过的。。

平时多活动活动脖子，可以服用一些中药，颈复康效果不错，我身边的人都用这个药。

保持良好的睡姿，以防落枕；

预防颈椎慢性损伤，如乘车睡觉等；

合理用枕；

平时不要长期保持一个姿势，多活动活动

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