羊肉串中磷含量较高,吃多了就可能会导致骨质疏松。 人体中钙和磷的比例应当在2︰1。钙使人体的体液呈碱性,而磷使体液呈酸性,如果膳食中磷的含量过高,那么骨骼中的钙将被“动员”出来,本来应沉积在骨骼中的钙被游离出来进入血液,这样有导致骨质疏松发生的危险。不仅是羊肉串,肉类、南瓜子仁、炒葵花籽、炒花生等一样,长期大量食用将使体液酸化,并影响骨骼健康。
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
羊肉串中磷含量较高,吃多了就可能会导致骨质疏松。 人体中钙和磷的比例应当在2︰1。钙使人体的体液呈碱性,而磷使体液呈酸性,如果膳食中磷的含量过高,那么骨骼中的钙将被“动员”出来,本来应沉积在骨骼中的钙被游离出来进入血液,这样有导致骨质疏松发生的危险。不仅是羊肉串,肉类、南瓜子仁、炒葵花籽、炒花生等一样,长期大量食用将使体液酸化,并影响骨骼健康。