而我比我父母和姐姐都高，至少5cm！
难道我这情况算好了？
而且我好像3年没长高了！！
灸身柱穴，不仅可以增高，还可以增加身体抵抗力和御寒的能力。
如果能让身体处理良好的正常发育的状态,会更好,也就是说尽量不要干扰身体发育(如常吃垃圾食品,常吃生冷食物,晚上不能好好休息,休息得太晚,早上起得太晚,思想太复杂,或是有不好不良的习惯和想法)等等,这就会干扰身体正常发育.
到药店去买盒艾条回来，平时最好是每天都灸吧，灸神厥穴（就是肚脐眼），关元穴及腰椎的身柱穴，穴位可以自己在百度找就可以，一天一次吧，一个穴位灸20分钟就可以，只要能长期坚持，对身高是有帮助，因为这些穴对身体都是保健的.
睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
现在还不休息，能长高吗？
多吃点，这个最实在，我也165，不过是女的
没什么诀窍啊
吃药什么的很忽悠人啊，不要去买
做好应该做的，比如饮食的均衡啊，睡眠的充足啊，心情的开朗啊
然后多做运动，多喝牛奶，都是些常识啦。
关键在于你有多大的意念去做这些事，很多人无所谓，没有坚持执行。
你才将到18岁，还有一定的增长空间，努一把力，持之以恒，按照下列四方面去做（转录前人的），肯定能有助你的增高。
一.不能挑食
人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
二.保证充足的睡眠
健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
三.多选有利于长个的运动
孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等，对身高增长是不利的。
四.保持愉快的心情
影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备，父母争吵的环境中，心情压抑、情绪低落，那会严重影响孩子长个。
