张开嘴跟外界气流相通，让耳膜内外压相等。
您可以嚼口香糖。
或者闭上嘴，然后用手堵住耳朵。
请看其他资料解释
为什么坐飞机耳朵疼？
顺着我们的外耳道往里，是位于中耳的耳膜，耳膜内侧是鼓室。
当飞机当起飞与下降时，耳道的气压是跟外界大气压一致的，而鼓室内的压力还来不及调整，耳膜两边就产生了压力差，使耳膜充血。此时乘客就会感到耳朵疼，且人耳对飞机降落时的气压差更敏感、更疼痛。
医学上把乘坐飞机引起的耳朵疼痛称为航空性中耳炎。
有何办法可以降低耳朵痛?
前面讲《为什么坐飞机耳朵疼？》时，谈到由于耳膜两侧（耳道与鼓室）的气压差使耳膜充血，从而耳朵疼痛。
鼓室通过咽鼓管与咽部相通，鼓室内空气的压力是通过咽鼓管和大气压力保持平衡的。但咽鼓管本身并不十分通畅，平时只是潜在管道，当患上感冒或鼻咽部有炎症水肿时，咽鼓管就更不通畅了。
以下介绍的都是可靠的且没有争议的方法：
传统的方法：
乘坐较大的飞机，其舱内气压相对于支线飞机而言要高点。
自己能控制的事情就一样：做促使咽鼓管张开的动作。比如咽口水、吃东西、喝饮料、打呵欠等。
注意不要喝酒，酒精会增加黏液和引起咽鼓管肿大，耳疼更严重。
找医生配给血管收缩剂药物，在飞机着陆前，滴进鼻腔，扩张咽鼓管，舒解不适。
最有效的方式：
佩戴飞机耳塞，能自动调节耳内气压，且能享受安静的飞行旅程。请参看产品说明。
对于感冒鼻塞极其严重者，建议不要乘坐飞机。虽然佩戴飞机耳塞可减轻疼痛，但无法完全避免。
当飞机发生一些小事故，比如机舱内增压设备出问题（或者玻璃窗破裂漏压）时，此时气压突然降低，传统的方法都无效，只能佩戴飞机耳塞。
张嘴=啊即可；
产生这种情况可能是因为飞机降落是周围气压不稳，造成体内气压不平衡，也可能是飞机飞行产生的超生波，在降落时影响到了您耳朵内的股膜。您可以张大嘴来保持气压的平衡，或者也可以用手或物堵住耳道，但只可选其一，不可两者都做。
