我现在都不愿意出门，总觉得有人看我，不自在。也没有工作朋友，总一个人呆着郁闷。
你可以晚上人少的时候出门透透气，跑跑步，反正晚上也没人看清你的脸，就不会被注意了，没有朋友你可以在网上找啊，没事要学会微笑，要多鼓励自己，这样对你的身心都有益处。
老呆着就废了,赶紧找个事做吧.
没事干就容易瞎琢磨,精神空虚,胡思乱想......赶紧找点正事做吧.
你这是心理作用吧！心放开！朋友一定要有，工作一定要有！
如是在家工作，不出门也罢。
如不是，还得改变自己，走出去。
为何怕人看啊，别人看你你也看别人就是了，习惯了就好。
不可一直这么呆着郁闷，时间长了你就真的呆了。称自己没呆前走出来，给自己加油！
走出门,让更多的人看,别人的注目可以视若不睹,也可以以此为傲,社会中的人都是让人看到的,没有人可以掩饰自己,你也可以想别人想让人看别人还不看嘛!
你现在的状态可以说是不太好的，但是你能够主动请求帮助也是很好的表现，其实你自己也觉得这样呆着是不应该，但是还没有找到更好的方法面对社会中的眼睛。每个人都是生活在社会中的，都在接受别人的评价，我们不可能让每个人都喜欢我们，但是我们要做的就是让喜欢我们的人一直对我们保持好感，至于不喜欢我们的我们可以选择性的忽视掉！！！！相信自己，慢慢适应！！加油哦！或许你有很多朋友，只是你自己觉得你没有朋友而已。作为朋友，不要强求他一定每时每刻关注你、关心你，因为他也有他要忙的事，所以有时候你会觉得你没有朋友，但是记住了，朋友一直都在！！！！
您好。我是广东三九脑科医院的医生，根据您的情况，我初步诊断出您患有幻想症，建议您来我们医院做详细的检查治疗，给您个咨询电话：***********。
