先你要内调，每天喝西芹和番茄各一半榨的汁一杯，（比较难喝）；
其次，产后多少有些气血亏，你要多吃些阿胶加核桃仁具体做法买了最传统的块状阿胶（一定是东阿产的正宗的）里面有详细说明；
然后才是解决表面的问题，妊娠斑是最顽固的一种斑，仅次于雀斑，但是美容院能有祛除的方法。
你要多咨询几家，采用仪器的祛斑疗程（例如光子嫩肤仪）光子嫩肤仪器要选进口的仪器才会有基本根治的效果。还有市面上的旋磁取斑（据说这个一年后会反弹，我没有用过我是用光子祛除的）
不要轻易选用中药或者焕肤疗法，现在市面上中药祛斑护肤品很多都含有大量的铅甚至含汞；
另外，夏天要到了，注意防晒也是至关重要的，出门要打太阳伞，要涂SPF35PA++或以上的防晒霜，要定期做面膜，苹果捣烂了加牛奶加一匙面粉祛斑效果也不错，也可换成西红柿。
我还用过爱尚美祛斑胶囊，使用爱尚美祛斑胶囊90天，脸颊两侧黑斑变浅，并能彻底根除，皮肤变得亮白透净。
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