蔬菜的话都可以的,青菜类的,,,
建议你多吃大豆类的食物,豆浆也不错~~~~
你可以试试那个来自长白山野生雌林蛙的蛤仙丹蛤蟆油啊!它具有清理血垢、降低血脂、畅通血脉和修复血管的功效!
但蛤仙丹蛤蟆油也属于动物脂肪,高血压患者建议少量服用,同时注意多吃蔬菜,注意补充水分,还要按时服用降血压药物。
慢慢调理!不要操之过急!
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