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做仰卧起坐时后腰部骨头怎么会响？

王朝养生·作者佚名  2011-11-15
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做了一个多月的仰卧起坐，最近做仰卧起坐从下往上时，能清楚地听到后腰部发出声音，每做一个都会发出声音，有点酸胀，第二天都有这种感觉。请问这是为什么？需要去医院吗?

呵呵 是缺乏锻炼 也有可能是筋骨没活动开

参考文献：www.00857.cn

 
 
 
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