这两天胃时不时的会痛，口腔有怪味，
慢性胃炎的按摩自疗
双手食、中指相叠，用双手食指罗纹面同时按揉两侧足三里穴1-2分钟。此穴在外膝眼直下三寸（约四横指），距胫骨约一横指处。足三里穴是全身性强壮要穴。又是足阳明胃经之合穴。合有会合之义，经络气血流行至此穴，好像江河之水流入大海一样，汇合深广。所以，按摩足三里穴可以调动并促使胃经的气血运行，不仅能理脾胃、调中气，和肠消滞、疏风化湿，治疗胃痛、腹痛、急慢性胃肠炎等疾病，并且有扶正培元、祛邪防病、强身健体之功效。
取仰卧位，双手四指并拢，指尖放在中脘穴部，顺着呼吸适当用力徐徐下压，约10次呼吸之后，再慢慢抬起，如此反复l-2分钟。中脘穴在肚脐正中直上四寸，恰于心口窝上边正中（即胸胃体下端）到肚脐正中的1/2处，中脘穴是奇经八脉中任脉之要穴，又是八大会穴之一。“腑会中脘”，即中脘穴为六腑经气（气血运行的推动力）会集之所，故首先按摩中脘穴气血能够流通，疗效速而力量雄。按摩此穴能调理中气、健牌利湿、和胃降逆、疏肝宁神；治疗胃痛、腹胀、呃逆、呕吐、反胃吞酸、消化不良及急慢性胃炎等症.
先用右手拇指罗纹面按揉左侧内关穴l-2分钟。再用左手拇指罗纹面按揉右侧内关穴l-2分钟。此穴在掌后第一横纹正中直上二寸，两筋之间。按摩内关穴能清包络、疏三焦、宁神和胃、宽胸理气，对于治疗胃胀、胃痛等胃部疾患收效极快。
上述方法每日早晚各按摩一次，定能收到理想的治疗效果。
口臭患者的口腔内膜上，均存在大量变异的“异元噬菌因子”，该因子与细胞中原有的“蛋白激酶”相作用，会产生过量的“厌氧菌及乳酸硫化物”，导致口臭的产生。
变异的异元噬菌因子的产生往往是体内胃肠道免疫功能低下、菌群失衡造成的，因此，治疗口臭疾病，除了要清除口腔内变异的异元噬菌因子，还必须要修复胃肠道功能，平衡消化道内菌群，从而杜绝口臭疾病的反复发作。
中医认为口臭是因破而失，因失而燥，因燥而浊。破指免疫系统受到侵害，因破而致菌群失衡，虚热内生，而肝燥脾燥，代谢紊乱，浊气由此而生，逆行，表现在口腔为口臭。
大量的实验证明，长期的口臭患者胃肠道免疫调节功能同样处于一种平衡状态，但这种平衡却是一种不健康的病态平衡，而口臭则是这种病态平衡下的一种相对正常的生理表现。因此要彻底根治口臭，就必须首先打破这种病态平衡，而后重新建立胃肠道新的免疫调节功能，使之达到并保持在正常、健康的自我调节的平衡基础上。即口臭治疗必须先破而后立，方能治其根本。
厌氧菌是一类在无氧条件下比在有氧环境中生长好的细菌，这类细菌缺乏完整的代谢酶体系，其能量代谢以无氧发酵的方式进行，它能引起人体不同部位的感染。口腔中的厌氧菌，乳酸硫化物与蛋白激酶作用，会产生大量难闻的气体，其中最难闻的有像臭鸡蛋味道的硫化氢和像牲口棚味道的甲基硫醇，即产生口臭。
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