病情描述：这段日子报了个it培训 每天面对电脑很长时间 晚上也要熬到很晚，有时候感觉脖子发僵 这几天睡觉时候 两只手的无名指和小指发麻 都麻醒了 行了以后稍微活动一下很快就没事了 然后继续睡也没事了。 我原来上高三的时候 那时也是很累 脖子比现在这时候还难受 转动头部时能感觉到有阻力 那时晚上睡觉时候 是半个手掌都发麻 后来去积水潭医院看 人家说颈椎没事 叫我没事多活动活动 两手抱住后脑勺往前用力 头部往后用力。从那是到现在这几年中 基本上都没有睡觉时手麻情况（偶尔有几次吧） 最近这几天 小拇指和无名指怎么又发麻了呢？是不是颈椎压力太大了呢？我现在每天都很忙没时间去医院
工作再忙，难道比健康更重要吗？没有了健康，要钱何用？你说的情况应当是颈椎增生导致的神经压迫症状，小指和无名指属于尺神经分布区，因此，应当是压迫了尺神经了。建议平时注意颈部锻炼，每工作一小时，前后左右活动一下颈部。每天至少做个七八次，一次5分钟即可。坚持一年，肯定会有成效。
