注：要健康的方法，不会伤害身体的
希望大家给予支持
同时也谢谢大家的回答》。。
可以适当的控制饮食，最好饭后半小时内不要坐下
我用过极品果瓜瘦，瘦肚子和腿挺明显的，你看我是年前用的，现在一直没有反弹
楼主可以试试看极品果瓜瘦啊！效果好不说，还没有副作用！
顶！极品果瓜瘦确实不错。
这2个地方最难减了，我天天坐着，也不运动，肚子都一大个游泳圈，去游泳都不用带了，我用的是极品果瓜瘦，现在用了一个多月，游泳圈都不见了。游泳的时候，身材也是相当的了。
NE减肥茶效果真的很好，瘦身不反弹，口感好。没有附作用，不会腹泻，恶心这些症状。好产品推荐给大家。对了，最重要的是，对局部的减肥还有特别好的作用。比如我的小肚子就特别大，也减了下来~呵呵。
参考文献： http://www.nemeibaicha.cn/?product-302.html
推腹和敲带脉敲胆经对你效果很好
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我身上的肉肉一堆又一堆，看起来还真是吓人，每天也很头大，男朋友时不时的会叫我和他一起出去玩。有的时候是和他高中同学呀什么的一起。哎。挺 不好意思的。太胖了。不好意思出门呀。就拒绝了很多次，但是也不能老这样子呀。自己也很烦。后来一位朋友跟我推荐茯苓植物青青减肥胶囊。她说是绿色溶脂减肥，就很好奇，用了一个疗程，一个月下来瘦了10多斤，真的很高兴。现在还在继续服用，效果还真的不错。
年轻人里面最流行的应该是喝碧生源了吧，不过我可不是年轻人哈哈，一个小妹妹拿来给我喝的，说她们宿舍团购的买多了。
喝起来口感不错，效果也好，难怪在年轻人里面那么流行呢。
