要到炎热的地方去,防暑要采取什么方法。
最重要 通风 散热 喝够水(最好凉开水)
随身带些藿香正气水 感觉中暑了立刻喝下 到阴凉地方去 出了汗一般都没事
使用空调不要把温度开太低 防止与室外温差过大更易中暑
有条件 系冷热水交替澡 有助于增加身体适应能力
吃饭尽量清淡少油些
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随身带些藿香正气水 感觉中暑了立刻喝下 到阴凉地方去 出了汗一般都没事
使用空调不要把温度开太低 防止与室外温差过大更易中暑
有条件 系冷热水交替澡 有助于增加身体适应能力
吃饭尽量清淡少油些