如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B 1、维生素B2、维生素B6,铜、钴、铁等微量元素,也会导致头发由黑变白。
要精神愉快,消除忧虑紧张,劳逸结合;调整饮食结构,不偏食,多食豆类和蔬菜、菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;口服葡萄糖酸锌和维生素B和胱氨酸。(yuan_t)
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