有没有可靠的经典说法？
极可能是你经常熬夜，精神过度紧张或最近大量吃甜食等饮食习惯有关。
建议；口服复方维生素B片（100片/瓶，0.8-1.0元,每次3片,每天三次），和含活乳酸菌的酸奶（每次250ml以上,一天两次），连续三~四天即可。
治疗期间应严格禁止吃糖和甜食，否则，会加重。
复发性口腔溃疡是口腔粘膜疾病中常见的溃疡性损害疾病，发作时疼痛剧烈，灼痛难忍.中医学认为本病是由于情志不遂，素体虚弱，外感6淫之邪致使肝失条达、脾失健运、肝郁气滞，郁热化火、虚火上炎熏蒸于口而患病，长期的反复发作将直接影响患者整个机体的免疫功能，引起代谢紊乱，出现口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、精力不集中、失眠、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状，严重影响患者的工作、生活，甚至造成恶变或癌变避免诱发因素，溃疡不再复发.通过正确的治疗后口腔溃疡已经痊愈，生活中避免诱发口腔溃疡发作的因素，如:营养失衡，睡眠不足，过度疲劳，大喜大悲、精神紧张，工作压力大、辛辣刺激性食物等，这样就可以避免口腔溃疡的复发口腔溃疡造成免疫力低下，免疫力低下，又容易让口腔溃疡复发，这是一个恶性循环因此，治疗口腔溃疡必需标本兼治，同时日常生活中注意预防.1.治标:在急性发作期，先选医院用药控制住使得痛疼缓解，提高生活质量.2.治本:彻底清除体内致病毒素，调节内分泌、增强机体免疫力及提高粘膜角化层和抗病毒能力，让复发性口腔溃疡治愈后不易复发日常保持心情愉快，口腔卫生可用淡盐水濑口一周，入秋平补，调理饮食习惯.锻炼身体提高机体免疫力.
你可根据具体情况，分析可能的原因。
复发性口腔溃疡治疗的药物尽管众多，主要包括以下几大类：1）激素；2）抗生素；3）口腔消毒；4）；维生素和微量元素 5）；免疫增强剂 6）；腐蚀剂 等等。但效果均不尽人意，这点想必你有体会。
由此，国内外医学界一直在致力于研发一种对口腔溃疡真正有效的药物，直到2004年，美国研发成功了一种叫氨来呫诺口腔贴片的药物，并批准上市，用于复发性口腔溃疡（阿弗他溃疡）的治疗，这是美国批准的第一个和唯一的治疗口腔溃疡的处方药。已有60多个欧美国家相继批准上市
，作为复发性口腔溃疡的首选和一线药物。中国也于2008年批准上市。如果其他药物效果不好，可试试氨来呫诺口腔贴片。
