只要顶着风骑自行车,我的头就会隐隐作痛,该怎么办?
因头部受风功受寒后就头疼,称为冷刺激性头痛。
引起的原因为头部受风或受凉刺激后,引起头皮、头颈部肌肉痉挛,诱发头痛;也可因冷刺激引起头部血管舒缩障碍,产生头痛。
防治方法:
1、川芎茶调冲剂:功能——疏风止痛,用于风邪头痛。 饭后用温开水或浓茶冲服。1袋/次,2次/日。
2、中药可用正天丸——6g,3次/日服。
3、穴位按摩: 可改善头部血液循环,增强头部御寒能力:
先喝一杯温开水或姜糖水,然后做头部按摩:
1)按摩太阳穴:太阳穴是头痛按摩的重要穴位,可以用拇指来按压,也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。或用双手中指对太阳穴转圈揉按;
2)按摩风池穴:用手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝(风池穴),可缓解头痛。
3)梳摩痛点: 将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩。