双十您好！我现在老想着吃而且不分时间，这算不算是饮食不节，是脾胃病。从五脏五行角度来说怎样调养才能让脾胃俱旺呢？依我近期的情况应怎样调养？我才刚看几天《脾胃论》，但现在还不能运用里面的知识来解决目前的问题。所以先请您想法解决上面的问题，先谢谢了！
如无口渴，不用紧张，这不是饮食不节。春天本来人就食欲旺盛，加上你可能处在消化功能和体质的恢复期，所以身体对营养的需求比较强烈。你说想长胖，可以利用这段食欲好的时间。
建议仍然不要过饱，以免损伤脾胃。平常可以带些零食，以谷类、糖类为主。注意尽量用便宜、少油少添加剂、易消化的。如馒头、麦芽糖块（可以养胃，如粘手可以切小块滚上一层炒面，但不要吃过多及晚上吃）之类，奶油蛋糕、巧克力之类有油腻和香精的不要多吃。
