就像喝啤酒似的,
喝完啤酒不都是ger一下就出气了么,
我这个得等,得看它心情，什么时候心情好了，它就出来了，
很难受，就像喘不上来气似的`还有点麻木
就是感觉我肚子里面有气
看来你的情况是由于消化系统内的功能不协调，有益菌群偏少，加之不注意饮食调节和心理调节 所致。建议：1 尽量少吃豆类薯类和奶类及啤酒等 这些产气较多的食物；2 平时要注意自己的心理调节，尽量保持心态平衡，心情开朗，少动气；3 饮食尽量吃些易消化食物，不要吃的过饱，避免暴饮暴食；4 适当吃点 吗叮啉 增强胃动力，吃点整肠生或者乳酸菌素片 平衡肠内有益菌和有害菌的比例；5 遇到不舒服时，躺下平卧，先顺时针方向按揉腹部，再将双腿曲向胸部以双手紧抱，扭动臀部，腹中胀气即可排出，也就如释重负啦！试试吧！
