请教大家关于痛经方面的问题，我痛经已经10几年了，我感觉原因应该是在月经期曾经受过风寒，请问像我这种情况需要怎样才能好呢？
你好。红糖对痛经很有效果，我建议你放1-2片鲜姜，5-6粒红枣，加入适量的水和红糖，熬开了趁热喝。我喝这个觉得很有效。可以驱寒，补血，通经。在月经期间多吃红枣，喝热水。
止疼片建议你不要吃.经期要注意的，理论上是忌生冷，忌辛辣，不要提重物，不要做剧烈运动等等。但是我个人认为，除了经期要注意之外，月经前后一周都不要去吃太凉的东西，平时日常生活洗衣服，洗脸都要用温水。不注意都会造成月经不调，痛经，少经或者闭经。如果你月经每次颜色都呈现褐色或者深红色，而且每次都伴有痛经现象，建议你看一下中医。
经期多注意保暖，喝点热的红糖水可以缓解疼痛的，我以前痛经用的【百合痛贴】效果不错，它是外用的中药贴，挺方便的，你可以试试的。
