为预防甲流感,我们平时应注意以下几点:
1、勤洗手:保持手部卫生是预防甲型H1N1流感的首要条件,用洗手液彻底洗手或用酒精消毒双手均可保持手部卫生。
2、勤通风:要勤开窗,让空气流动,以减少病毒传播的机会。
3、多运动:要加强体育锻炼,保持良好的健康习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多喝水,提高人体免疫力。
4、少聚会:要尽可能减少到公共人群密集场所去活动。
5、注意个人防护:在流感流行期间佩戴口罩,对个人防护是有积极意义的;感冒患者和照顾感冒患者的陪护人员都应该注意及时佩戴口罩。
6、患者及与患者密切接触者不要到公共场所活动,注意到医院就诊或在家留观休息;咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当。
7、必要时注射甲流疫苗进行主动预防。
这个电视上也经常说的,留意下。大意是:要少去人多的地方,勤开窗通风,勤洗手、讲卫生,有发烧症状及时去医院诊治等。
要少去人多的地方,勤开窗通风,勤洗手、讲卫生,有发烧症状及时去医院诊治,不要去学校或上班会把病菌传给别人的,最好留在家里直到病好为止。自觉自我隔离。
经常保持通风、加强体育锻炼,多吃素菜、经常洗手、哪儿人多咱不去,哪有热闹咱不看,有发烧症状及时到医院检查治疗。