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工作压力大 导致失眠

王朝养生·作者佚名  2011-11-18
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这样的情况 有什么好办法啊

还有食物要 吃点什么好 不喜欢芹菜

和芹菜有什么关系呢、

有助于失眠的东东你可以吃一点水果或者喝杯牛奶晚上 再睡 吃一吃酸枣 龙眼啊 比较好

我曾经失眠的时候 去买的安_美宁胶囊呢，挺好的 你可以试一试呗 不错的 比较省事儿

多吃一点甜食，有助于睡眠。

 
 
 
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