我从小生活在一个非常不和谐的家庭里，从小的时候，家里人尤其是父亲总是从所有角度去否定我的一切，我学习就属于中上等的那种人，但是硬被父亲说成是弱智，导致很多不了解我的人都当我是弱智，换来的是报复性的惩罚、几乎要无休止地干家务、但是对外来说我是一个十分懒惰的人，那时候父母就是天，我无力反抗。现在反抗的很厉害、所有的人没有一个理解同情我的、他们不知道真实的情况、在他们的心理父母是永远为孩子着想一切、他们总是往好里去想，认为我是认识不够，或者是不想管我们的家务事情。在他们的认识中亲生孩子与父母之间的冲突永远是孩子不对、非亲生的永远是父母不对。也许这一切是上天安排吧。
很多不知情的人说我是不孝。总是面临着各种指责。小时候被父亲扣饭钱导致身体及其虚弱，但是今天每当我提起的时候家人当着我的面承认。但是当着外人他们就不承认了。这样就被颠倒是非黑白，我面对我的家人、亲人毫无“亲”的感觉。
我没有钱的时候最需要家的时候是不允许回家的，后来我有些小成就了、又被重新认识了（不再是傻瓜了）。可以回家了。虽然我无法容忍过去的一切，过去我过着双重的生活、在学校里是正常人、在家里是非正常人，只有回到学校我才能找到另一种生活（至少是不会被歧视的生活）。
能够在迷失的时候找回真实的自己、救赎自己的灵魂、是多么地难呀！
现在的我面临很多因此而导致的问题,希望能得到你的点化。如何能从亲情创伤的阴影中走出来？致谢
你是幸运的。
因为你比同龄人更加成熟，更快的进入了社会，更独立，更懂得事态炎凉，更强大。
当你的同龄人们还在是父母羽翼下躲躲藏藏时，你已经学会了飞翔。
当你的同龄人们沉浸在社会带给他们的巨大落差无法自拔时，你已经早早长大。
当你的同龄人们开始熟悉这个社会的运作模式时，你早已游刃有余。
当你的同龄人们开始上轨，你更早一步登上高山。
相信自己。你的自信和乐观是解决所有问题的关键。
首先离开那个囚禁你的环境，这样的环境下无法发展。
然后飞翔
知道老鹰为什么那么强大么？因为它受到的磨难最甚。
相信你是鹰，总有飞翔蓝天的一天。
代沟？真的那么难处理吗？
任何事情都有因为和所以的，你真的都理解了吗？
现在你已经长大了，长辈已经老了很多了，偶尔看看他们那一双双粗糙的手，布满皱纹且深邃的眼睛......再问问自己，那些“阴影”真的值得这么在乎吗？
过去？现在？将来？谁轻谁重？ 相信你应该有自己的选择！
任何事情，都请多问问自己“为什么”，不要轻易把责任推给身边的其他。 相信你能明白！
把自己的那些‘为什么’都回答出来了，很自然地，你就会明白一切！！！
祝福你！！！
你的经历的确是很让人难过的，但是我完全支持“木木李”的说法。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
何必计较人生的“得”与“失”
有句佛家之言是因果,也就是有因必有果的说法,只要想想你的现在的成就是因为你的生活环境而得来,心存感激之心,心自坦然面对一切.在考虑问题时,特别是亲情之间,需要的是更多的宽容,想想他们给你带来的好处.如果年少时过分的娇惯,你会不会成为现在的你?
人的心理是十分复杂的，包括认知、情感、意志、人格、智能等诸多方面。一般来讲，个体心理的各方面的活动与发展是比较均衡、全面的，但是由于社会及心理的原因，其中某些方面就可能出现异常。比如，有的中年人因更年期来临而出现烦躁不安、失眠、乏力、易怒等情绪障碍；有些青少年因为自己的愿望一时得不到满足而变得垂头丧气、忧心忡忡等。如果一个人的某些心理活动与正常人相比，出现一些反常的、特殊的，或过于亢奋，或过于低沉的行为反应，我们就称之为不良心理。
不良心理形成后，如能充分发挥自己的主观能动作用，认识到它的危害，并且运用正确的方法，是能够自我调节的。
还自己一个健康心理
现实生活中的不良心理类型很多，下面选择五种有代表性的不良心理，谈一谈其表现和自我调节。
1． 自我封闭心理。
“封闭”本义指严密盖住。自我封闭是指个人将自己与外界隔绝开来，很少或根本没什么社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往。自我封闭者很孤独，没有朋友，甚至害怕社交活动，因而是一环境不适的不良心理现象。
自我封闭心理具有如下特点：
（1）普遍性。即各个年龄层次都可能产生。儿童有电视幽闭症；青少年有性羞涩引起的恐人症、社交恐惧心理；中年人有社交厌倦心理；老年人有因“空巢”（指子女成家居外）和配偶去世而引起的自我封闭心态。同时，在不同的历史年度都可能存在这一现象。过去有所谓“隐士”，当今有孤独无友之人。
（2）非沟通性。正常人都相互沟通交往的需求。据统计，人除了8小时睡眠外，一天中其余70％的时间被用来交流信息与情感。而有封闭心态的人，则不愿与人沟通，很少与人讲话，不是无话可说，而是害怕或讨厌与人交谈。前者属被动型，后者属主动型。他们只愿意与自己交谈，如写日记、撰文咏诗，以表志向。
（3）逃避性。自我封闭行为与生活挫折有关，有些人在生活、事业上遭受波折与打击后，精神上受到压抑，对周围环境逐渐变得第三，变得不可接受，于是出现回避社交的行为。
（4）有孤独感。因为自我封闭者把自己与世隔绝，他也就没有什么朋友，时常感到很孤独。
自我封闭心理的自我调节
（1）乐于接受自己。在现实生活中，人们常会面对许多挫折，有些人习惯将失败归因于自己，总是自怨自艾。他们十分关注别人的评价，遇事忐忑不安。我们应学会将成功归因于看书，把失败归因于外部因素。不在乎别人说三道四，“走自己的路”，乐于接受自己。曾有一个长相有缺陷的青年，因害怕别人讥笑而不愿见人，后来他努力发掘自己的优点，如聪明、成绩好等。优点发掘得越多，他就越自信，最后完全走出了自我封闭的圈子。
（2）提高对社会交往与开放自我的认识。现代社会要求人不仅要“读万卷书，行万里路”，而且还要“交八方友”。交往能使人的思维能力和生活机能逐步提高并得到完善；交流能使人的思想观念保持新陈代谢；交往能丰富人的情感，维护人的心理健康。
只有开放自我、表现自我，才能使自己成为集体中的一员，享受到人间的快乐和温暖，而不再感到孤独与寂寞。一个人的发展高度，决定于自我开放、自我表现的程度。谁敢于开放，谁敢于表现，谁就能得到更好的发展，因此要改变封闭状态。
克服孤独感，就要把自己向交往对象开放。既要了解他人，又要让他人了解自己。在社会交往中确认自己的价值，实现人生的目标，成为生活的强者。如果沉浸在“自我否定”、“自我封闭”的消极体验中，就会闭目塞听、思维狭窄、阻碍自己去积极行动。故有心理学家将这种自我封闭的心态称为“自我监禁”。
（3）精神转移法。即将过分关注自我的精力转移到其他事物上去，以减轻心理压力。例如有一位嗅恐怖症的女孩子，身上本无异味，但总是心怀疑虑，认为有味，如口臭、狐臭、汗臭等。只要精神一紧张，自己就能“闻到”臭味，由此害怕见人。但精神放松或转移注意力，这臭味便消失了。这种情况可用精神转移法缓解，例如练字、作画、唱歌、练琴等。
2． 空虚心理。
“空”，虚敢，指一无所有；“虚”，空也，与“实”相对。空虚心理指一个人的精神世界一片空白，没有信仰、没有寄托、百元聊赖。
论其特点。首先，精神空虚是一种社会病，它的存在极为普遍，当社会失去精神支柱或社会价值多元化导致某些人无所适从时，或者个人价值被抹杀时，就极易出现这种不良心理。
其次，精神空虚的危害性非常大。毛泽东同志曾说，人是需要一点精神的。也即是说，一个人要有理想、有抱负、有志气，才能迎接一切挑战，有为于世界。然而精神空虚者往往萎靡不振，缺乏社会责任感。如果社会上这类人多了，“国乏强兵邦无壮丁”，我国的经济发展岂不是一句空话？就连他们的家庭及个人生活都会无法正常维持下去。社会上游手好闲之辈、酗酒嗜毒之徒会充斥于大街小巷，给社会治安带来极大危害。
精神空虚有碍于社会发展，也有害于人类发展，必须慎而待之。坐享其成，“混混儿”心理自然也是空虚的。
由于精神空虚，一损国家，二害集体，三害自己。必须认识到这一危害，通过社会努力与自我调适加以克服。
从空虚心理产生的原因可以看出，只要个人主观努力，进行积极的自我心理调适，精神空虚是可以克服的。
（1）对社会存在抱有一种较为现实的认识。社会是由许多组织、群体、个体组成的，社会的跨地域性、跨时空性，决定了它存在着许多亚文化。主体文化与亚文化构成了社会形态的多元化、复杂化。换言之。社会既有积极的方面，也有消极的方面。这就要看主流、看社会发展的方向，绝不能以偏概全，只看到社会的消极面，从而不求上进、萎靡不振，而应通过学习，提高思想觉悟，接受现实，正视现实，改造现实。
（2）磨练意志，提高战胜挫折的心理承受能力和把握自己命运和行为的能力。“不以物喜，不以己悲”，做事要有恒心，做人要有理想与抱负，正确对待失误与挫折，在逆境中锻炼成长。顺境中的人们也要有更高层次的追求，不能只停留在经济追求与享乐上。
（3）多读名人传记。以名人的奋斗史作为人生的楷模，正确认识自我，不时反思自我，记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹。从中感悟人生的奥秘，了解困惑与决择的得失、理想与现实的差距，从而确立一种“积极有为”的人生哲学，除去无精神追求的心态。
（4）积极参与社会实践，或者学习琴棋书画。实践长才干，实践出成绩。成绩能强化个人价值，满足个人的自尊、自爱、自信的需要。能强化成就动机与自我实现的高层次要求，从而为个体行为不断增添新的动力。
3． 压抑心理。
“压”为积压，应该送出的东西搁置不发。“抑”为抑制、控制约束，使不能为所欲为；还有一义指“抑抑”，即郁郁不乐。压抑是一种较为普遍的病态社会心理。心理学上专指个人受挫折后，不是将变化的思想、情感释放出来，转出去，而是将其抑制在心头，不愿承认烦恼的存在。压抑能起到减轻暂时焦虑的作用。但不是完全消失，而是变成一种潜意识，从而使人的心态和行为变得消极和古怪起来。
心理压抑有如下特点：
（1）内指性。当个体与外界现实发生矛盾时，个体不是积极地调整与外界的关系，而是退缩、回避矛盾，退回到个人的主观世界，自我克制、自我约束、宁人息事，以求得心灵上的安静。
（2）消沉性。回避矛盾不等于解决矛盾，只要矛盾存在，就不可避免地使个体体验不愉快的情感。这种感情与日俱增，逐渐使整个心理消沉下去，心理压抑者自我感觉往往是不好的。
（3）潜意识性。受挫的思想与情感压抑在心头，久而久之，就会转化为潜意识
首先我想说的是。你的这这种现象是普遍存在一种现象。你的这种痛苦是一种在环境抑制下所产生的自卑感。你知所以能意识的这些是因为你的能力和智慧是值得肯定的。首先肯定一个人他肯定可以成为人才。但否定一个人他只能成为笨蛋。
其实你的内心渴望着家人对你的肯定、支持、和理解、同时还包含着你你家人的职责和怨恨。
其实好多的父母亲都是这样的。总是自己简单的孩子这不好那不好人家的孩子这个好那个好的。其实殊不知这种行为正把自己的孩子给无用和笨的境界里推。不去肯定他。就等于否定了他的能力和他的存在。这正是一个孩子渴望从父母那得到的。这种支持理解可以使孩子拥有强大的归属感。也就是说我属于这里属于这个家庭。如果长时间的被否定或者不信任会使孩子产生一种叛逆的心理。恰恰是这种心理和行为换来了无尽的惩罚。家长认为孩子这是一种不听话的表现。对你的惩罚想想这能够起到威慑作用。其实不然。只会是孩子的叛逆心理更强。同时还会产生无尽的失落感和孤独感。或者是强迫性的行为也就是说。当别人否定你是能力是你会产生强烈的反抗力。同时产生愤怒情绪。这样不利于以后生活交际。
其实你的现在只不过被不尽的指责所吞没。同时你还是强烈的想得到父母亲的支持肯定和关爱。
对你的过去。不要太放在心上，因为你已经长大。你有自己的生活自己的世界。和自己的未来。往事虽然痛楚但对你能有什么正面的作用吗。我想是一点都没有。他会牵绊你前进的脚步。不要老揪着过去不放。那能怎么样吗。难道你满腹的怨恨和指责就像换回你想要的一个说法吗。
请不要指责你的家人。因为你要明白你受的教育和你的教育模式。在想想你的父母亲受到的教育。你要想到你的父母也是在他父母同样的教育下长大的。他们不明白这些。他们只知道只要你没有达到他们的期望就要指责你。说你笨。只要你一点没有按照他的意愿来做事情。就是不听话，那不听话就只能惩罚他何时懂得了沟通。试着去理解自己和家人。
你应该：
1.感谢你的父亲！因为正是他对于你严苛的要求，才使你早早就体味到人情冷暖，磨练了你的忍耐、坚毅以及独立自主、奋发向上的坚强意志，为你今日的成功打下了基础。
2.可怜你的父亲，因为他自以为是的看走了眼，现在他不得不承认自己的过去是错误的，因此而要永远的生活在愧疚和自责当中，要承受众人如刀般的目光的凌迟。
3.原谅你的父亲。因为不管怎么样，它也是你的亲人，而且，客观上也从反面帮助了你获得成功。
你是不幸的，因为你有这样的经历；但你又是幸运的，因为你没有逃避问题。挖掘深层的原因，比如你说的否定等，设法去理解父母，再慢慢让他们学着了解你，沟通可能是困难的，但却是最有效的！心理学有个“自我中心疗法”，就是让咨询者倾诉，如果你试着做做，（找个你信任的、亲密的、不会乱咬耳根的人）或许会有帮助的～～～
他们就错了，他们错了不懂得什么是教育，他们错了，他们不分时代了，现在那有这样养下一代的？只有50年代才这么养娃。他们错在不懂什么叫沟通，他们错在没有能力让你过上更好的生活，让你吃的太差，还不承认，他们错在太爱面子，他们错在因为自已没有能力就苛求你有出息，尽管你比别人好了，还要更好，他们错在不能把希望寄托在你这么弱小的肩上，那样会把你压垮，让你喘不过气来，他们就是错了，可是如果你能原谅你就太伟大了，因为没有关爱长大的宝宝很受伤，但我要是找老公就找这样的，因为他一定比别的男人更懂得什么是爱，怎么生活呵呵，加油啊，生活总是美好的
你好，看了你的描述，你说父母对你横挑鼻子竖挑眼！
谈一下我个人的看法，作为父母都有望子成龙望女成凤的心情，我能理解。
因为我也是一个家长，我的孩子和你年龄相仿。
我想说的是，无论你的家父母对你做了什么，作为你应该站在父母的角度来看问题，起码他们的出发点是为了你好，这一点你应该承认，或许他们在教育你的方式方法上有些不妥，他们的所作所为让你无法释怀，你也应该看在辛苦把你养大成人的份上多体谅一些，就是你认为父母理所当然，但是，你应该体谅父母的用心良苦！
我就想告诉你，以前父母对你做的不顺心何不如意之事，就当作是对你教育的一个“激将法”，没有你父母曾经的激将法，就没有你今天的小有成就，你想一想，是这个道理吗？
换句话说，在生活当中没有一帆风顺的，不论是在家里还是外边，也是有人说自己是笨也好，没本事也罢，被说的人在内心的潜意识里就会暗下决心···目的就是，之后让被人刮目相看！你说是不是？
我建议你，要经常的和父母沟通，把你内心的真实想法和感受告诉他们，同时，也多听听的父母的意见，彼此能够达成一个共识是最主要的。
忠言劝告，不要对自己的父母耿耿于怀，毕竟是生你养你的亲生父母，把任何的事都看的谈一些，这对你步入社会和处理一些事情极为重要！切记，要放宽心胸，展望未来。
祝你理解万岁！
境域类似，人却不同。我将情绪带到了学校，他们在摧毁我的时候，又给予我关爱，我心又软了。你成熟，而我幼稚，人世间有这么多的不公。你说我是不是称早结束它？！
男人要经历多少挫折才能成为男人 你现在很成熟了 思想也很全面了 做你认为正确的事 别管别人如何说你
我很理解你，因为我就曾和父母有很深的代沟。但一定要记住：父母也不是完人，肯定有做得不对的地方，但不管怎样，没有一个父亲或是母亲是希望自己孩子是笨蛋的。他们想必是受到的教育不深吧？那个时代的教育都是这样畸形的，可能他们自己也是这样长大的。所以你首先一定要理解你的父母。尽管他们当面对你是那样，但他们和旁人说起来你时，他们会是骄傲和充满期待的！
从另一方面，你自己来说，你现在不是挺好吗？你不是已经有了“一些小成就”了吗？虽然你觉得父母是那么的不理解你，你现在又有什么损失呢？恰恰相反：你现在有的是一个更加坚强的内心！或许这也正是父母的预期呢。你会越来越好的！将来还会有越来越多的大成就的。上帝不会无缘无故的折磨一个人的内心，你要做的是挺得住考验！
这有一段孟子的话，我们一起共勉吧——
天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
翻译过来是：上天将要把重大使命降落到某人身上，一定要先使他的意志受到磨练，使他的筋骨受到劳累，使他的身体忍饥挨饿，使他备受穷困之苦，做事总是不能顺利。这样来震动他的心志，坚韧他的性情，增长他的才能。
说出这个问题说明你确实是个成熟的男人了！既然认识到问题的根源也一定有能力让这些事不再干扰你的生活，成长总不是一帆风顺的不是吗?对于父母你肯定心存愤怒和不满，但大可不必计较，原谅他们的无知和势力，原谅他们对你的不公和忽视，他们不是圣人也会犯错，也许是时代造就了他们，也许是自身的素养不够。。。总之这一切都过去了!你现在唯一要做的就是拥有一份光明灿烂的自己的生活！而这一切都靠你自己的付出，不要把时间花在这样的事情上啊。。。
时间可以缓和一切。
当你问这个问题的时候想必已经查了好多资料，方法之类的吧，所以说再多的方法，只要你的心结打不开，还是解决不了你的痛苦，寻求人的帮助吧，找个合适的心理咨询师。得到他人的理解是你的权利！
乐暄之家
“你不可能因为给人一个微笑而丧失什么，因为它永远会再回来”。东西怎么出去，就会怎么回来。没有人不喜欢微笑。
但问题是使人微笑的事物往往不在身边，而令你
抑郁、不安的事物却往往挥之不去。是许多人不快乐的根本原因，因为你没有快乐的来源。
曾经有段日子，我很惆怅，也跟你一样,我的未来被改来改去，我的身体也出了问题，而且生活一次次的打击不时地光顾我，我的生活,情绪一塌糊涂。这时我的好朋友对我说：“输什么也不能输了心情，有些事情放了吧。"我决定改变。我开始制定详细的人生目标，我也告别了一度懒散而无规律的生活，每天开始打球和跑步,不去想那些不开心的事情。结果，我的身体变得健美起来，周围的人开始在乎起了我……
我始终认为，一个人或事能令你不舒服是一定有着什么原因的，有的原因要过很久你才有可能知道，而有些原因你永远都不会知道，但这些都并不重要，重要的是它使你不舒服，它影响你的心情，影响到你的判断，也影响到你的时间。
给别人一个重新认识你的机会，给自己一个认识更广阔世界的机会，好吗
