本来自己也太瘦,现在这样没味口该怎么办?
让你先生煲汤你喝,各种各样的,最好有猪大骨汤做汤底,不要太油腻。肉类煲汤之前置入温水中焯水,去掉腥气和油味。文火慢慢煲,一次少煲一些,当天煲当天吃完。保证你慢慢就会有胃口。然后逐渐增加食物的种类,多吃蛋白质,鱼肉,牛肉,牛奶。另外,胃口是和房间的温馨舒适度、餐具的精致美丽成正比的。建议你买一些漂亮的餐具助餐。
可以考虑吃点中药调理一下。或者输点氨基酸等。
想办法让自己吃进东西去,要不胎儿会吸收不到营养,对你自己的身体也不好.可以吃点水果,凉的也可以吃点。为了宝宝也要让自己努力的吃下去。