在平常的生活中，总是过于烦恼，担心一些事情。比如在学习过程中，假设现在正在复习数学，可是头脑里突然冒出：物理又还有一份未完成，或是又有什么其他重要的事情未做……总是担心着如果没有停下来去做另外一件事的话，待会会不会忘记做，造成麻烦的后果。。可是这样一来，我做事总是不能专心地完成好，虎头蛇尾，
我该怎么办呢，9月份即将进入大学校园的我，该怎样才能处理好此类事情，怎样才能不再这么无谓的烦恼呢？？
还有为什么我无法静下心来，在做一件事情的时候不要总是如此地过于烦恼呢，怎样才可以专心些，不要在头脑中出现其他杂念…………
如果，突然想到一件非常重要的事还没有做的话，要停下手头上的工作吗，还是怎么样？
教你个办法,例如你手头正在做一件事,而你刚好又想起另外一件事,这时就赶紧拿起身边的纸和笔把它记录下来,有多少记下多少.这是防止遗忘的好方法.另外,做一件事就专心去做,不要有吃锅望盆的思想,否则任何事情都做不好.再不然就在所有事情未做之前,先把要做的事项列一个大纲,然后自己想想,哪些是最重要的,再去施行.
现在你只能用这些办法来克制自己了,否则你会越来越心慌,会什么都干不好.最重要的,一定要相信自己,等哪天没了这些工具,你照样能干的很出色!
哎，我也不知道怎么办，不要老想就好了
你是不是急性子啊？你只要让自己心情平静下来，然后在想想自己今天该做什么，没有做什么，有个好的规划，不行的话就拿个小本本记下来，这样就不会有什么杂念了
这都是由于过度紧张的高三生活造成的，心里总觉得有做不完的事，到了大学就好了。做事的原则是：紧急事先做，重要事排在前头，一般事也要分个先后。人不可能同时考虑所有的事，把突发事或者突然想到的事排进来就是了。事情太多时也不要压力太大，有些事情放到明天又何妨。人的精神状态需要交替变换，否则会出问题，一般在三种状态之间轮换：彻底放松状态、做一般事状态、做劳心事状态。该转换时就转换，对自己好一点，否则生活就失去了乐趣，记住一句话：烦恼心中生，调整好心态烦恼就没有了。祝你快乐。
当你理解这句话并运用你就冲破烦恼！在绝望中摆脱烦恼！在痛苦中抓住快乐！在压力下改变心态！在失败中找到希望！愿快乐与你同在！
