我的宝宝才五个月大。我的体型已经比怀孕前胖了三十多斤,现在我可以边孕育宝宝,边减肥吗?
生育后的前两年是修复妊娠纹的最佳时期,应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复。充分借助身体自愈功能。就像伤口能自愈一样,人体自身具有强大的自我修复能力。在生育后的第一年内,是人体自身对妊娠纹修复最强、最集中的阶段,身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充,一些未完全断裂弹性纤维能够得到链接。在这个阶段口服补充体内胶原蛋白,外抹除妊娠纹霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成,用束腹带包裹促进愈合,可以起到事半功倍的效果。
妈妈美妊娠霜是目前市场上销售的效果和口碑较好的一款产品,再生双蛋白,重构纤维空间,快速修复妊娠纹,近期正在推出优惠酬宾活动套装送胶原蛋白和束腹带,平常饮食也多注意多摄取营养
1.补充胶原蛋白,增强皮肤的弹性,使断裂的弹性纤维恢复速度加快。可自己炖制猪蹄汤,鱼皮粥,鱼头豆腐汤之类的食补,即营养胎儿,又预防妊娠纹再生
2.注重保湿和营养干燥的皮肤,可选用能再生胶原蛋白和保湿功能强的妈妈美霜
3.注意均衡的饮食营养,尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。