遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，遗精有生理性遗精与病理性的不同.生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。性神经过敏会引起遗精。遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。
男孩到了10岁左右，就开始迈进人生一个重要的阶段──青春发育期，进入这个青春发育期后，一般在3-15岁左右，时常在无性意识的情况下自发的射精，就叫遗精。 遗精常常发生在晚上做梦的时候，所以也称为“梦遗”。为什么会发生遗精呢?这是因为男孩子随 着青春发育的启动，下丘脑开始活动，分泌出一系列多肽释放激素作用于脑垂体，脑垂体虽然小如豌豆，只有0.6克重，但是它在接到下丘脑的有关指令后便立即行动、分泌多种激素，其中的促性腺激素，可促进男子睾丸成熟，生成精子和分泌雄性激素。这时，睾丸产生精子，前列腺、精囊腺等分泌精浆，两者组成精液，精液达到一定量后，体内已无处可容，于是就以遗精的方式排出体外，即所谓“满则溢“的缘故。
遗精的频率可多可少，常与人的身体素质有关，一般都在正常范围之内。遗精在某种程度上可以解除体内积累的性紧张，造成一种生理上的平衡。少年可能只是在梦中因某种事情感到紧张，如比赛、考试等而发生遗精。
当然，青春期的男孩子虽然性生理已成熟，但性心理并不成熟。这时男孩子往往为首次遗精而感到惊恐和疑虑，因此在尊重他们生理发育的事实之时，也要注意向他们宣讲科学的性知识，使他们能懂得身体的这一重要变化。
同时，也要注意指导他们培养健康的性心理和性道德。培养对生活的广泛兴趣和爱好，不要沉溺于色情梦幻和刺激，防止走上邪路。
再者，家长要教育孩子注意生理卫生。男孩子不宜穿过紧的裤子，因为睾丸对温度极为敏感，经常穿紧身裤可使阴囊皮肤增厚，睾丸升高达腹股沟外环部位，从而导致睾丸温度高于正常温度，影响睾丸中精子的发育。此外，裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻转包皮，清洗其中污垢，以防炎症的发生。
参考文献：遗精不一定是坏事情http://male.mz16.cn/xinggongnenzhangai/yijing/***********/93119.html
这两者之间没有必然的联系。不会的。
做提肛运动应该和遗精没有关系.
提肛运动应该和遗精没有关系.遗精和很多因素有关,比如说:身体疲劳,性器官受到直接刺激,性神经疲乏....
当然不会啦!好好休息,身心放松
古人认为："遗精不离肾病，但亦当则之于心君。"
遗精的运动疗法:
一、半蹲站桩。挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举(意识中好像两手握重物，尽力前伸)，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚各做1回，次数自便。
二、仰卧收腹。仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。
三、提肛锻炼。每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。
四、按摩疗法[1]。取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。
五、冷水洗浴。每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可降低性神经的兴奋度。
男性提肛壮阳锻炼是一种简单的提肛运动。首先坐在椅子上，使精神集中，轻闭双目，然后慢慢地在肛门上用力，再使一口气将它缩紧.像中途停止排尿一样。接着立刻将力量放松，使肛门松弛。把肛门一再地收缩、放松，如此反复地做3分钟，就能熟练。收缩肛门时，阴摹也会像托弓似的提高，每日反复练习，括约肌就会变强，久而久之勃起就可随心所欲。提肛运动不仅能强精，而且还有长寿不老、永葆青春的功效。
由于提肛运动，可以壮阳，初练时阴茎于睡眠时自动勃起，久而久之，得不到发泄精液必然流出，这就形成“遗精”，也没有什么可怕，“精满”还“自流”呢！
提肛运动，练长了，如上所说，你的阴茎才能得到控制，不致遗精了！
