请教医生或者体育老师

各位网友：

大家好！

因本人要参加体能考试，需要跑1000米，按照规定需在4分5秒内跑完，我自测了一下，要4分30秒，离考试大约还有10天。

得知有饮料“红牛”内含少量兴奋剂，可以喝不？考前多长时间喝？能每天都喝么？

另外，葡萄糖要不？考前多长时间喝？每天都喝行不？

倒~喝点红牛还是不错的，不过偶建议你赛前调节下心情。心情好的话 跑完不成问题！

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