腰间盘突出手术后喝什么汤恢复的快些?大家告诉我~!
你好!
腰椎间盘突出术后应该注意饮食高维生素、高蛋白,多喝骨头汤、鸡汤即可。之后应该注意坚持适当的肢体锻炼很重要。保持良好情绪有利于早期恢复。
最重要的是卧床,其次可以做按摩、牵引,也可以理疗,当然可以贴膏药,如果出现下肢感觉、运动障碍的话,尽快手术治疗,否则久之会出现下肢轻度瘫。
总之,早期以物理治疗为主。晚期一定到正规医院就诊。
不要做重体力活,弯腰或直起的时候要缓慢,不要使腰部受凉等,自己在家可以做一些原地旋转腰部/前伸后屈的动作,幅度要小一点,以不加重症状为适度,锻炼腰背肌减轻腰椎的负担,当然最重要的还是保守治疗如牵引等 。
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