我是女孩，今年十六实岁，才一米五几，我发现我这几年都没怎么长了，我还可以长高吗 ？有什么好方法能快速长高？谢谢！
理论上讲16岁还有长高的空间。没有任何办法能让你快速长高，身高是遗传决定的，锻炼可以让你长得更匀称更健康，但却无法使你长得更高。你能做的，就是均衡饮食，加强适当的锻炼，什么锻炼都可以，这样就可以了，至于是否继续长高，等着主的安排吧。
至今还没有什么能使你快速长高的办法，你才16岁，还有继续长高的时间。不过不要期望太大，再长高1--3厘米是有可能的。想长到
1.65米或1.70米以上是不可能的了。
