老妈更年期情况越来越严重了,表现如下:
1.遇到一点小事就容易生气,谁在不明情况下和她说麻烦事都会成为炮灰的下场。
2.有时会突然语气变差,不知道在感伤什么,同样在此情况下和她交流基本也会成为炮灰。
3.总是会摆出一张臭脸要别人去表扬她,要在此情况下我和我爸还是继续翘二郎腿悠哉悠哉看电视的话,会招到她无休止的喋骂。
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唉,太多了,而且沟通也很困难。估计年轻时就是个爱面子的人,如今更虚伪了,总是为了一点点小事非得整出个所以然来,你要去劝解或者提提自己的意见,她就认为你给她面子,换了老爸就觉得是在嫌弃她了。
今天因为自家狗狗把她心爱的兰花又给挖出来了(之前已有2次过),她非常恼火(估计到达7级愤怒了),拿了根竹棒一直在狠打狗狗。我的早上就在这种愤怒的叫骂声和狗狗凄惨的嚎叫中醒来的。+ +!
说实话,听到那些声音我在怀疑这是我妈吗?以前那个温柔善解人意的女人去哪儿了?
原本我不想跟她交流这事的,我知道肯定意见不合的,结果傍晚她又把狗狗拉出来在打了!!
我真看不下去了,就走过去说了句,你这样打它会把它打傻的。谁知道更是火上浇油,打得更凶。唉。。可怜的狗狗。
现在我家的沟通很有问题,能说的就说下,不能说的就不说,他们也基本不问我去哪里,他们对我不满也不说,我也不想说他们哪里不好,那样他们觉得是不给他们面子。
更年期是中年走向老年的时期,体力、脑力及健康状况均易使人感到“不如从前”,有的人还会伤感,总爱回忆自己的过去,认为这也行了,那也不好,内疚、自责。进而忧郁、悲伤。另外这一时期有子女就业、婚姻、房子等问题,有的又要即将退休或评职称等工作上的事情。作为子女要帮助母亲认识到生老病死是自然发展的规律,对这些不可抗拒的衰老过程,持接受、乐观的态度,不要勉强自己去干力不从心的事,这样可减少许多不愉快的心理冲突。有了更年期的异常情绪后,应该让妈妈及时地去医院就诊或去咨询心理医师,得到专业人士的帮助。
到重大事情时,要商量,尊重母亲意见,协商解决。母亲生气了,应冷静分析一下生气的原因,要设身处地替母亲想一想,作为子女尽量使自己保持冷静,少说两句,没有必要为小事而争吵,并时时告诫自己。或采取幽默的方法,转移注意。
另外帮助母亲应该尽可能找一些工作做做;培养自己乐观的性格,使自己成为一个乐观、性格开朗的人,处世待人要心胸开阔,不事事斤斤计较,患得患失;丰富生活内容培养广泛兴趣如听音乐、赏画、走亲访友、结伴郊游、花种、参加社区活动等,有利于保持精神愉快;学会转移矛盾当伤心、焦虑、生气时,应设法消除和缓和之;多和母亲沟通遇到不愉快之事时,让她讲出来既解除了内心的憋闷,及时安慰和理解,这样大家心情都会好。
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