最近感觉肤色暗淡、干涩无光、痘痘频发、油腻严重
视力模糊，头胀头疼 四肢发张 便秘，总是觉得毛病不害臊，但说不出具体哪里出问题了，这是不传说的亚健康，那怎么办啊？
可能身体内毒素积累过多了吧。现在生活节奏过快，工作压力过大，进食也不怎么规律，含纤维也少，又加上抽烟，喝酒，饮用水，食物中都含有化学物质，农药等而且还处在这么恶劣的环境中，难免身体会承受不住，产生毒素，毒素积累过多就会产生以上一系列症状，还想想办法排毒吧。建议你去做水疗，不仅能排毒，还能美容，缓解你的一系列症状，。
最主要是要保证充足的睡眠时间
