我老公总是跟我说他很瘦，很容易疲惫，他怀疑是不是嘿咻过了，我们平均每周四次，我都不知怎么办了，要吃些什么会滋补？
你们太频繁了,这样长期以往.你会害了他的,真的,男人有时很虚弱的,非常需要休息的,当然他还年轻还不会认识到这个严重性.即便吃滋补药物食物,这样频繁做爱也是无济于事的...多吃点红枣,核桃仁滋补一下吧!
减 少 性 爱 你 老 公 便 会 好 的.
他也许身体的确不够强壮，性欲不强。真正身体强壮、性欲望强的年轻人别说一周四五次，天天三四次都感觉没个够。也许受到某些错误的性观念的影响，总担心性生活会造成身体的空虚，危害身体健康(这种情况的确是存在的，那叫做纵欲)。人的性能力取决于三个重要的方面，一是身体素质，这是根本及本能，身体素质好，性能力就要强一些。二是性知识，包括技巧和保健等诸多方面的知识。这是提高质量的深层次的问题，这方面知识丰富的男人，不但不会受错误的观念和说教所误导，而且在运用技巧、保持长久旺盛的性欲及持久能力等诸多方面要强得多，做出来的质量自然要高些。女人则会保持浓厚的性趣和力量常盛不衰。三是情感，这是让前两个因素发挥作用的催化剂，夫妻感情好，双方的激情就强烈，彼此就能配合默契，自然性趣浓厚情意绵长咯。最近报纸上有一则报道，湖南张家界某镇有位72岁老汉与小他23岁的老婆有生下一个非常健康男孩。他身体素质好，一辈子没有吃过药，虽然年逾古稀，依然保持一星期5次性生活的频度。这再一次说明，在男女性生活方面没有那么多的年龄公式和戒律。也说明在下前面三点总结的正确性。所以一天做爱的次数是没有规定的，各人的年龄、身体健康状况、职业、性格、精神心理状态有有不同。个体差异也是非常之大。就是同一个人也要受到情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响。激情发动程度、性能力、性知识水及性爱技巧的平不同，一天三、四次还是三、四天一次是没有办法规定的。只要注意锻炼身体，提高体质，丰富知识，总结经验，提高技巧。其实只要技巧得当，做爱也就如同一般的体育锻炼一样的有益身体健康，是越做越好越做越会做。当然，就同其他体育锻炼一样也要讲个适度，这里的适度并不是指具体的数字的多少，只要是感觉心情舒畅，轻松愉快，精力充沛就是适度的了，就是天天做两三次也不能算频繁。你就没有需要担心的问题。和谐适度的性生活不光是增进了夫妻情感，而且对男女双方的身体健康都有多多的益处，可以促进男女的血液循环，调节身体的内分泌并达到更旺盛和最佳状态，使人体的生命活力更强。因而具有达到美容和延年益寿的特别功效。但如果过后不是前面所说的心情舒畅、轻松愉快、精力充沛那种感觉，而是疲劳，精神不振，甚致腰酸腿软的话，即使是三四天或更多时间做一次也是过度的了。如果经常过度纵欲，对身体的伤害是肯定的，最常见的就是由肾虚而导致的阳痿、早泄等性功能障碍及白天无精打采、精力不集中甚至腰酸腿软等哪怕是比较轻微。都是身体自身发出的性生活过度的警告信息！提示你需要适当予以控制了。对身体有害与否自己全能感觉到的。只要事后仍然精力充沛、精神饱满且身体及精神都没任何不良感觉就不必担心。这是一条总的原则，是区别性生活是否适度的铁律。加强体育运动锻炼是保持性能力强盛不衰的最好途径。身体强壮，自然性能力就强悍，这比吃什么补药都要强。药物辅助方面可给他吃点男宝、六味地黄丸等。仅供参考
