本人男，正值风华正茂之年。
我知道人每天都会自然的掉头发很正常，包括洗头时，但是我每次洗头时，明显感觉比以前掉的多的多，这种情况持续半年了吧，开始没在意，到后来一直是这样，所以有点担心，平时睡觉时基本没有掉发现象，如果可以用手去撕头发会揪下一点（意思是比以前多），大家帮我分析下这是怎么回事吧？？
平时本人平均4天洗一次头发，关于洗发水无固定品牌。
我想知道这是怎么回事，缺少什么微量元素还是其他什么哪有关，与一个人思想压力无关吧？？
怎么样做能改变一点那？？？？？？？？
多谢大家帮忙了！！！
和你说的思想压力有莫大的关系一天别老是想到这个问题
你说的４天洗头我觉得应该缩短一点男士一般２天左右洗头很好洗头时不要用力抓头皮洗头时应该慢一点多揉揉不要敷衍了事几下就洗完了
如如果头发油腻，是油脂性脱发，用生姜煎水洗头，很有有效。若不油，可能是维生素缺乏，吃点21金维他
洗头发可以先用凉水，后用温水，可能会好一点。
我觉得你可以考虑去看看中医，根据自身的情况听听让医生的建议，这样可以避免治标不治本。
夏日炎炎，是一年中最难过的日子，高温时节，阳光肆虐，紫外线强烈，对于爱掉发的人群来说，更是一个充满灾难的季节，通常在夏季的时候，人体汗腺油脂都分泌旺盛，并积聚在头发中，导致细菌真菌的迅速滋生。所以头发除了平日中保湿滋养护理，更要加强清洁防晒功效，而且不同环境护理也是各有技巧。这些技巧对于爱掉发的人来说，可以说是渡过夏日的一把安全伞。
首先让我们先看看来自史云逊护发中心发理学家的夏季护发提醒：
一到夏天，本来就有脱发困扰的人要更加注意头盖的健康。亚洲气候湿热，常常让人容易流汗、出油，头发老是贴在头盖上，看起来塌塌的，而且这时头盖问题会层出不穷，脱发现象也会更加严重。一不小心，一个夏季就会让您少了许多宝贵的头发。
接下来，让我们再来看看史云逊护发中心发理学家推出的，头发的在夏日的几大死敌：
排名首位的要属强烈的日光，而对付它，最有效的方法就是用秀发防晒喷雾，为什么呢？
因为夏日紫外线长期照射会使头发很容易就造成分叉和断裂，发色变浅并失去弹性。而秀发专用的防晒喷雾中含有紫外线过滤元素，能附着在头发表面，好像为头发穿上一件防护衣，并且这种防晒喷雾多含有各种营养成分，可补充头发因为日晒而流失的养分。
第二就是冷风的吹袭，夏天最难熬得就是高温，而在办公室工作的人，都不得不把空调开动，来抵挡这股热风的侵袭，而同时就造成了另外一个威胁，是什么威胁呢？
没错，就是空调本身，干燥的空调房间会让头皮在过冷的环境下血液循环不良，头发也会变得脆弱易断。为了防止这种状况发生，史云逊护发中心的发理学家建议，空闲时，最好用手指指腹按摩头皮，或用梳子从发根开始梳理头发，都是促进头皮血液循环的好办法。另外，在空调房间准备一瓶护发营养喷雾，也可以随时为头发补充营养。
第三就是频繁的烫发和染发，夏天是染烫秀发最频繁的季节，经常烫染会对秀发造成极大的损伤，再加上强烈的紫外线照射，秀发的健康状况更不容忽视。为了抵抗这些对头发的“迫害”，发理学家建议，我们应该多吃含有维生素B12的动物肝脏、蛋、奶制品和含有维生素B6的鱼类、谷物胚芽，都可帮助维护秀发美丽。除此之外，使用针对秀发烫染后的专业产品进行护理，每周1~2次的头发深层护理也很有必要。
最后一个就是海水的浸渍，夏天到了，为了避暑降温，大家都可能去游泳，无论是游泳池水中的氯还是海水中的盐，都会腐蚀秀发使其变得干燥、脆弱、易断。而防水的橡胶泳帽是最直接有效的保护措施，虽然戴了橡胶帽，会显得傻傻的，但总比掉头发要好的多~~~
除了上述几大死敌外，日常防护也不容忽视，下面我再给大家介绍几个日常的防护方法。
白天，加强防护
1．避免在一天中太阳最强的时段出门，使用遮阳伞和帽子是最直接有效的方法。
2．外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。
3．度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。
4．出门时，随身携带头发营养喷雾。因为头发在阳光下，很容易丢失水分和养分。随时补充才能让头发保持最好的状态。
5．不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住，就能很好地保护夏日的秀发。
晚间，全面养护
1．对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环。
2．如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。
3．晒后的头发也可以用橄榄油来修护。将橄榄油涂在头发上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一个小时左右，用洗发水冲洗干净，再抹上护发素，即能让头发恢复柔亮。
4．如果白天在游泳池游泳后，感觉头发又干又涩，染过的漂亮颜色也变得黯淡了，晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉对头发起到的化学作用。
5．干燥的长发在清洗过程中很容易绞在一起，可以在使用洗发水之前在发梢的部分先抹上一些护发素，这样就可以避免了。
—（以上摘自：）
参考资料：史云逊护发中心
季节，焦虑都会让人掉发。放宽心，别只见掉不见长。
