最近不太开心,有什么能让我开心的方法?(最近跟父母闹别扭了.心理很闷,需要你们的帮助.
解铃还须系铃人，既然和你的父母发生了冲突，首先要和父母好好谈谈，或者干脆就放松心态任之发展；如果你选择和父母好好谈谈，那就把心态摆正，真正的做到好好谈谈，谈好后你会心情舒畅的，如果你选择任之发展，就更好了，说明你已经调整好了心态，高兴不高兴主要看你心态调整的怎么样，想一点高兴的事情，看待事情往宽地方想，大肚难容容天下之事，开口便笑笑天下可笑之人，做到这一点不容易的
和父母发生矛盾是很正常的事情,如果当时双方都在气头上解释一般很难听的进去,既然事情都过去了仔细想一想自己的对错,就算父母说的不对,也其实没有必要把矛盾激化下去,毕竟是自己的父母,古有云 天下无不是的父母! 道个歉.是自己错了更应该道歉,不是自己错了也应该去道个歉毕竟是自己的父母.而且父母也不会怪子女莽撞的.
事情都过去了 就让它过去算了
1.不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
2.不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
3.感受友情：广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
4.勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
5.降低负面影响：少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
6.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
7.给自己动力：通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
8.规律的生活：幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
9.珍惜时间：幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
10.心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。
未 必 你 还 生 他 们 的 气 吗? 不 应 该.
你当与父母好好谈谈，解开你们心中的别扭，结解，都高兴。
一家人和睦相处，就是吃稀饭也是快乐的。
你不解开别扭，就是找到让你开心的事，也是短暂的表面的不会使你发自内心的长久高兴下去的。
愿高兴永远属于你！
能不能说说是什么事情？太笼统了不好分析。
关系破裂了 很难回复了 把握好吧
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跟父母好好沟通，多站在父母的角度去思考，做儿女的不开心，父母的心里也不好过。最终影响的是双方都不开心。
看电影，搞笑的电影。打电话联系关系好的朋友，倾吐一下就好了。听音乐也可以。钢琴曲比较适合你。小旅行也可体验一下。
1.不该与父母闹别扭。
2.千万别生闷气。
3.培养多种高雅情趣。
青春期撞上更年期。要学会自己疏导情绪。
