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痛风

王朝养生·作者佚名  2011-11-21
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我想问一下,什么叫痛风病?症状是怎么样的,一般会发生在什么年龄段的,会有什么后果?该如何防治?

痛风是尿酸过量生产或尿酸排泻不充分引起的尿酸堆积造成的一种疾病。高尿酸血症如长期存在尿酸将以尿酸盐的形式沉积在关节、皮下组织及肾脏等部位,引起关节炎、皮下痛风结石、肾脏结石或痛风性肾病等一系列临床表现。

预防痛风主要靠节制饮食。特别是不要过多进食水产品等含嘌呤高的食物。在饮食上应做到三多三少:

l)多饮水 少喝汤 。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质,多饮白开水可以稀释尿酸、加速排泄、使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。

2)多吃碱性食物,少吃酸性食物。 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱、尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物能帮助补充钾、钠、氯离子维持酸碱平衡。

3)多吃蔬菜 少吃饭。 多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C、增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入、限制体重减肥降脂。

应忌食高嘌呤食物如:酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏以及啤酒等。可吃葡萄、橘子、山楂、番茄、苹果、咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物。

 
 
 
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