很郁闷哦，我都19了，可是胸部就那么一点点，穿了衣服都看不出来了，看着其他人……唉，很郁闷
是不是长不大了呢，以后会不会也很小？
这跟什么原因有关啊，要不要去医院看看，有什么办法没？
正常情况下，人的身高减去110（女性，如果是男性则身高减去105）等于人的“标准体重”，你的体重还算正常，只是处于正常的下限了。胸部乳房的发育，除了可能和遗传因素有关外，就是你自身的内分泌和激素水平的问题而影响到了乳房的发育。但这是没有关系的，并不影响到乳腺的生长，也不会影响到今后生育。如果要改变现在的情况，你首先要注意有充足的睡眠（每天不少于8小时），不要熬夜，其次，在饮食上应该有均衡的营养摄入。另外还可以进行“补救”，即平时多用热毛巾对胸部进行热敷，还可在热敷时，涂抹一些正规厂家生产的（千万不要用假冒品）丰乳膏，这样效果会更好些；这些措施如果正常时间时不方便进行，那可以在洗澡时进行，还有要记得每天晚睡觉时，一定要放松胸罩的扣带，保证乳房组织不受压迫，有良好的血液循环。
丰胸食品简介:丰胸食品酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。丰胸食品木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果.
另外还有：
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。[虹来商城 版权所有]何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药"归脾汤"加"加味四物汤"调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
丰胸食谱食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家饮食自行搭配调理，多补充弹力素及胶原蛋白。
要想拥有一对坚挺的乳房，可选食一些促使或参与雌激素合成分泌的食物，如维生素E就是重要的调节雌激素分泌的物质。富含维生素E的食物有香蕉、特蛎、蜂蜜、牛奶、莴苣、番茄、鲜橘、胡萝卜、鸡蛋、花生、麦芽、牛肝、猪肉、牛肉、羊肉等。而蛋白质、亚麻酸、B族维生素也是人体不可缺少的主要营养成分。含蛋白质丰富的食品有牛奶及奶制品、蛋类、瘦肉、豆制品等；含亚麻酸的食品有肉类、麦类、牛奶、花生、鸡蛋、核桃、麦芽等；含B族维生素的食物有大蒜、菠菜、油菜、茄子、土豆、香蕉、莲藕、黄瓜、南瓜、草鱼等，可根据嗜好选择。
女性选择某些体育项目进行锻炼，即可促进身体健康，又可使胸部变得丰满健美。游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，其中的蝶泳和自由泳，最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。除此以外，如仰卧撑运动，也可起到锻炼胸部肌群，丰满乳房的作用。现在社会上流行韵律操，在韵律中舞动上身及臀部，可使脊椎大幅度弯曲、伸直，也可使胸肌发达，从而使乳房坚挺饱满。
自己要有自信心，很多主持人胸也不大，各有各的好处，健康第一。
我觉得最好还是要去看医生！我就是这样错过了治疗的机会！因为你现在还年轻，不应该那么快就使用那么丰胸产品。
如果你想简便快捷的话也只能选择丰胸产品了,食疗的话是要坚持挺久的还不一定有效呢,我都是吃过来的,后来我也选择了丰胸产品啊,是丰韵搭当,效果挺不错的,用了两月就大了许多,还没有反弹呢,大家都要找出适合自己的方式,所以你也可以到他们网站看看嘛,货比三家
