伤口的愈合需要合理充足的营养，尤其是优质蛋白质、锌、铁等微量元素及 B 族维生素、维生素 C 等，是伤口愈合的必须营养物质。含优质蛋白质的食品是禽、畜、鱼、蛋、奶等动物性食品，而且动物性食品含丰富微量元素及 B 族维生素，利于伤口愈合。
忌食生冷辛辣。
别吃酱油，会促使伤口变黑。尽量多吃菠萝，里面的元素有助伤口愈合。
建议你买生鱼回来煮汤喝，味道鲜美，且疗效明显。煮前要煎过，去腥，但不要放姜，吃姜也会便伤口变黑。
是要吃鱼没错，可你也要挑鱼的品种，伤口要好得快必须行鲈鱼或鲡鱼才行！有些鱼不能吃的！记住不能放姜！这样就好得快了！多吃几次保证没问题！
直接在伤口上喷白药，市场上有售，是雾化剂，据说效果很好。
什么伤口？鸽子比较好，外用就芦荟、VC。
