我是个高一生，自我感觉学习还可以，但有个问题，就是每次考试成绩总是起伏大，原因是每次考好后，下次考试的过程中总是想很多。比如，一定要考好，不然会被人笑，或者是上次我考得多好等。
我该怎么办？
我是一个初中生，已经初二了。我的成绩从初二上半年开始有了转变。我以前认为我是个学习不错的人，可是，就因为我骄傲，第二次考试竟然考了第31名。我在那次就开始下决心再回到以前第21名的位置。结果，第三次考试竟然还是第31名。那个时侯，我已心灰意冷。可是回到家里，我却哭了，我的努力都白费了。妈妈问我咋了，我考试竟然没有进步，竟然是原封不动。而我妈妈对我说，只要你努力了，不管第几，就可以了。妈妈总是对我开导。。。。。
从那以后，我对自己恢复了信心，因为人只要经历一次小小的波折，就不怕失败会再次敲自己的门。 以后的每次的考试我都是一次进步一、两名。这使我感到很高兴。因为有了上次失败的经验，我觉得我自己越挫越勇。到了第27名，因为同学伤害了我的自尊心，我就敢到我自己就像一个丧家犬。第二天考试，我感觉还不错。成绩出来后，我竟然考了第12名。我觉得我已经成功了。并且同学也不再看不起我了。从那以后，我的成绩越来越好。偶尔有点心理问题，我也怕自己再次得意忘形，我找过老师，老师告诉我，如果你是杯子里的水，不惯外界的环境怎么样，水永远都是水。我的成绩就稳定在7、8名。
我觉得你只要努力了，不用管旁人对你的曲解，超越自己的极限。 每天对自己说一些鼓励的话，看一些充满哲理的书，对你的心里有很大的帮助。
是金子，总会发光的。
原谅自己的错误，是堕落的开始。
考试对一个人有多大影响关键看如何认识考试。我认为考试有两个功能，一是检验自己的学习成果，二是为了升学。除此之外，对于个人来讲，他没有其它作用，更和其他人没关系。现在的社会不像以前那样只看重考试成绩，事实上也不应该只看成绩，分数能说明的东西实际上是很少的，在这上面完全没必要自己给自己添加负担。如果有负担，也应该是对自己学习成果的担心。至于其他同学，他们未必像你想的那样注意你的成绩，更不会笑你，大家都明白成绩并不能说明一切。他们注意的是你的综合素质，还有人缘是不是好等等。
另外千万不要只为了成绩而活，甚至放弃了与朋友交往。平时一定抽空在其他方面提高自己，有些事能做就做，不要想着以后再说，为了节约那一点时间，好多时候是不值的。
祝你学习进步，生活愉快！
你看你的问题，"一定要考好，不然会被人笑，" 被人笑的对象是自己；“或者是上次我考得多好等”考得好的对象还是你自己。
你太注意自己了，所以会起伏大。
对自己高要求是对的，但是是有前提的：你不能太把它放在心上，你应该像范伟一样，无论彩票中了多少，我都微微一笑，绝对不抽。这小品是很有意味的。每当你考完试后，都要问自己内心：自己有没有去贪求成绩，贪求名次，贪求别人对自己的赞扬？如果有马上把这种想法斩断。要怀着对“成绩，名次，别人的赞扬”无所求的心态去学习，你就能学好了，你心态好了，自然就发挥的好。
