我前几天每天做30个俯卧撑出头的，也没什么。可是昨天开始做时，就觉得累，小腹有点疼，最后还是坚持做了30个。可今天早上起床时，两侧的睾丸有点隐隐地跳疼，大约几分钟后没有了。上午上班时又疼了一次，时间大概不到一分钟。
我想问问：这是不是劳累过度了？
朋友，你好，我认为您的睾丸疼痛和做俯卧撑没直接关系，但有点间接性的联系，我有时做俯卧撑后也会遇到你同样的问题，我咨询过做医生的朋友，他们说没多打问题，按常理说30个俯卧撑不能算过量，只要锻炼时不要肌肉拉伤就没事，祝好运！不要去刻意地想那问题，试验一下应该没问题
没错，就是运动过量，但坚持，隐隐疼很正常，你的肌肉开始绷紧，开始向六块发展。
不会吧，和睾丸何来牵扯。俺曾经做了4000多次，第二天也只不过是手臂和后背酸痛而已。
请问楼上的，做4000次花了多长时间 ?
