我今年20岁
几乎天天坐在电脑见面
很少锻炼
最近1年感觉自己身体越来越差
在手指伸直 但没用力的时候会发抖
走路有时候会突然不平衡
经常忘事
我身体是不是有什么问题了
PS:我奶奶是因为帕金森去世的
1同意阳光分析~~小小年纪，哪来的什么帕金森？？？
2适合电脑族的颈椎瑜珈：
第一步，先是颈部放松活动，左3圈，右3圈，当然，视肌肉紧张程度而异，做2-4个8拍都是可以的，前提是颈部肌肉一定要得到充分的放松，不过，动作不宜太快，应该缓慢、柔和，以舒适为度。
第二步，颈部放松以后，要进行颈部的治疗了，这是中医的挤压手法，就是左手放在颈部最疼痛或不舒服的部位，整个手掌用力向前部作挤压或推挤的动作，同时，要配合头部的缓慢对抗旋转即：头部慢慢向上、右后方抬起做与手掌相对抗的运动，动作要柔和、缓慢，这时可以听到有轻微的肌肉被弹拨的声音，还可以感觉到突出的颈椎被向内推挤感，整个过程注意用力，应该循序渐进，不要过分推挤，待颈椎活动度增强，疼痛逐渐减弱后，动作幅度可以适当增大，做2个8拍，同样，右手反之。
第三步，即最后一步，也是稍微要用心体会的一步，这是中医的扳法的体现。当完成第二个步骤后，一般轻度颈椎异常的人已经能够活动自如，可以帮助第三步的完成。颈部向前过伸，左手托住自己的下巴（手指朝向外侧），使整个头部的重量压在自己的左手掌上（以左手为例，右手反之），头颈部要确保完全放松，此时，左手向后、上方轻轻带动头部转动至最大限度时，突然发力，可以听到“格”的一声，扳动成功，一次即可。如果颈椎比较僵硬，应该循序渐进，一开始可以没有被扳动的声音，或者一直都没有，也算正常，不要为了响动，而用力过度，反而容易引起颈椎的损伤，所以掌握尺度最重要，应以不感觉疼痛为宜，同时应该自己实施扳法，否则容易造成损伤，因为别人不能掌握好尺度，除非专业的推拿医师。
有可能是帕金森,建议去医院检查下.另要常运动~
你才20岁，已经有手抖、走路不稳的症状，考虑帕金森氏症，年龄太轻，我认为可能是长时间坐在电脑旁，注意力集中，颈部腰部缺少活动所致，唯一的办法，是上网一小时，休息20分钟，主要做颈腰旋转运动，如此一周至半个月将逐渐改改善。
加强营养，多吃五谷杂粮，多吃蔬菜水果，不要吃过多油腻、油炸、肉食的食物。放松心情，适当活动，延长睡眠时间。
帕金森氏病又称震颤麻痹，是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。主要是因位于中脑部位"黑质"中的细胞发生病理性改变后，多巴胺的合成减少，抑制乙酰胆碱的功能降低，则乙酰胆碱的兴奋作用相对增强。两者失衡的结果便出现了"震颤麻痹"。
帕金森病临床特征
（一）多巴胺能神经元减少50％所致主要运动症状：运动减少或运动不能、僵直、静止性震颤、姿势平衡障碍。
（二）累及非多巴胺能神经元（胆碱能、肾上腺素能、五经色胺能、谷氨酸能）所致非运动症状。
1、精神：抑郁、焦虑、认知障碍、幻觉、淡漠、睡眠紊乱（夜间睡眠质量差、白天思睡）。
2、自主神经：便秘、血压偏低、多汗、性功能障碍、排尿障碍、流涎。
3、感觉障碍：麻木、疼痛、痉挛、不安腿综合征、嗅觉障碍。帕金森氏病的诊断标准
（1）临床表现：大部分帕金森氏病患者在60岁后发病，偶有20多岁发病者（年轻的帕金森病患者网站：www.pohs.net ）。起病多较隐袭，呈缓慢发展，逐渐加重。主要表现为：震颤（常为首发症状）、肌强直、运动迟缓、姿势步态异常、口、咽、腭肌运动障碍。
（2）辅助检查：采用高效液相色谱（HPLC）可检测到脑脊液和尿中HVA（高香草酸）含量降低。颅脑CT可有脑沟增宽、脑室扩大。
（3）排除脑炎、脑血管病、中毒、外伤等引发的帕金森氏综合症，并与癔症性、紧张性、老年性震颤相鉴别。
主要根据典型的症状来做出诊断，有时鉴别困难要借助辅助检查。
*** 特别提示***
1、帕金森氏病的三大症状：运动迟缓；震颤；肌肉僵直。
2、帕金森氏病是一个缓慢的、进行性的病变，一般不会很快地威胁病人的生命。
根据你的症状及家族史有必要到医院进行检查如ＣＴ及脑脊液检查等
参考文献：www.pohs.net
我是一名高级营养师，根据你的描述，说实话，我觉得你一是：每年做一次体检，如果一般都正常的话，没有必要担心，二是：如果上网是必须的，我建议合理膳食，如果不能做到到可以吃点蛋白粉 螺旋藻之类的，三是：合理的运动，争取每天走路上下班，可以走个半个小时。每天有个好心情是最重要的！
就是颈椎病引起的，经常用电脑的人和常玩麻将的人，会产生颈椎病，压迫颈部神经，造成手发抖，健忘，局部神经麻木等症状。
建议多活动，增加运动，按摩颈部，慢慢的就会缓解。
别听信那些乱七八糟的！！！！！小小的年龄那来的什么帕金森？？？？？？胡扯。
