我患有慢性浅表性胃窦炎HP(-)，胀气，泛酸，蜂蜜能保护胃粘膜，生姜可温胃但对胃有刺激的副作用，怎样吃最好。我吃荔枝身体会好，现在不是荔枝季节，荔枝干又怎样吃？我想用以上2种食物调理，应该早上晚上分别吃哪种，谢谢！
如果是单纯的慢性胃炎，不妨试试中里巴人推荐的推腹法（具体做法可在网上查）。
我的胃病就使用此法，疗效显著。
浅表性胃炎是最常见的慢性胃部炎症，是指炎症累及胃粘膜的浅层，但也可累及深层。浅表性胃炎可分为轻度、中度和重度。慢性浅表性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。
有些患者常感到上腹饱胀不适、嗳气。
（一）
【辨证】湿热蕴结中焦，热重于湿。
【治法】清利湿热，理气安中。
【方名】清浊安中汤。
【组成】白蔻仁12克，川厚朴12克，法半夏12克，滑石30克，生苡米30克，郁金香12克，珍珠母30克，炙甘草5克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服3次。
【出处】劳绍贤方。
（二）
【辨证】脾气不足，脾胃虚寒，兼气滞血瘀。
【治法】健脾补气，佐以温中、理气、活血。
【方名】胃炎煎剂。
【组成】党参10克，白术10克，茯苓10克，丹参15克，香附10克，良姜5克，甘草5克，青黛1克。
【用法】取上方7剂，煎成200毫升，青黛后加。每日服3次。每次10毫升，或每日2次，每次15毫升。
【出处】高寿征方。
慢性浅表性胃炎的饮食疗法
在饮食上，要注意定时定量，避免暴饮暴食，不要吃刺激性强的食物，如辣椒、生蒜、烈性酒、浓茶、浓咖啡和过硬、过冷、过热、粗糙的食物。宜吃营养丰富、易于消化的食物，如牛奶、豆浆、豆腐、蛋羹、山药、胡萝卜等。
进食时，要细嚼慢咽，多食粥类等软食。
患者还应当禁烟，因吸烟可影响胃粘膜的血液供应及粘膜细胞的修复。
如能长期坚持，可使慢性浅表性胃炎逐渐获得痊愈。
慢性浅表性胃炎保健处方
1、生活有规律，心情乐观，戒烟忌酒，切勿暴饮暴食或饥饱不均。
2、少食多餐，避免难消化和刺激性强的食物，如咖啡、辛辣之物。
3、有胃闷胀、泛酸、嗳气者，宜用吗丁啉或胃复安，饭前半小时服用。
4、有胃部胀痛者，可用解疼剂或其他有止痛作用的胃药。
5、慢性萎缩性胃炎患者中有极少数人恶变胃癌，因此每年须进行一次胃镜复查。
