最近妹妹问我发育的注意点与关键，可我还没发育！拜托各位咯！帮帮忙！
你好：
一个人的发育主要是从生理和心理上把握。
现在的学生都上过生理课，知道一些常识，了解人体发育时的身体变化。怎么了解？最好是自己的母亲，只有母亲最关怀和了解自己的孩子。这样心理上就不会感到突然身体上的变化而恐慌和不适，才知道怎样才能很好的度过自己的青春期，是自己在心理和身体上得到健康的成长。
另一方面科学合理的膳食，加强营养。适当运动和体育锻炼，对女孩来讲形体上的锻炼尤其重要。因为，这个时期是人体骨骼成长的最佳时期，一个优美身材形成的关键时期，一定要利用这个时期，是自己的身心更加完美！
祝你身心健康！幸福快乐！
