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如何在暑假减肥

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

我是一个学生，15岁 体重125 想减到115左右，请问在暑假已经用什么方法才能安全健康的减肥，如果不安全，那我还是情愿这个体重

最好的办法是慢跑或原地跑,效果非常好,关键是要坚持

 
 
 
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