2008年10月检查,空腹血糖7.2,甘油三酯3.5高,经过饮食控制,现在检查,空腹血糖6.44,甘油三酯1.41正常了。向我这种情况还需注意什么?请给些建议。谢谢。
血糖正常值为3.6一6.1mmol/L。
根据糖尿病的最新诊断标准,如空腹血糖≥ 7.0 mmol/L,或餐后2小时血糖≥11.0、或葡萄糖耐量试验 2小时 ≥11.0 时,即可诊断为糖尿病。
你去年10月检查,空腹血糖已达到7.2,说明已达到糖尿病的诊断标准,为轻度或较早期的糖尿病,甘油三酯也增高,经过饮食控制,血糖恢复到6.44,甘油三酯也恢复正常,说明通过饮食控制治疗是很有效的。
建议:
一、目前暂先采取非药物治疗的方法,
1、饮食控制:
适当节制饮食,可减轻胰岛β细胞负担,对于轻型病例,为治疗本病的主要方法。
1)一般每日主食控制在6两左右,不足部分以蔬菜补充。主食中应增加豆类,副食品也应增加豆制品,以减少糖类摄入。
2)减少甜食或碳水化合物的摄入:
摄入过多的甜食或碳水化合物(如米、面食),可在肝脏中转化为甘油三酯,引起血浆中内源性甘油三酯增高。
3)注意低脂饮食:糖尿病本身伴有脂代谢紊乱,血脂增高是糖尿病的继发表现。高脂食物不仅加重糖尿病,还促使胆囊收缩,加重胆石症。富含胆固醇的食物,如肝、脑、肾、蛋黄等,应少吃为宜。
糖尿病人宜常食的蔬菜有:南瓜、苦瓜、黄瓜、洋葱、莴苣、竹笋山药、菠菜、蘑菇胡萝卜、西葫芦(糖尿病人可常吃,可做充饥蔬菜)。
2、加强运动和锻练:
运动本身是一个能量消耗的过程,它可促进肌糖原的分解及外周组织对葡萄糖的利用;运动还有利于降低体重,改善胰岛素抵抗现象。因此,科学合理的运动对降低血糖大有帮助。即可增加糖的利用,有利于血糖的恢复。
3、消除肥胖、控制体重,戒烟等对控制血糖也很重要。
二、在上述治疗不理想时,加用药物治疗:
降糖药物可选用:
1、二甲双胍 0.25 2~ 3次/日,饭后服,无明显副作用,尤适宜较肥胖患者;
2、葡萄糖苷酶抑制剂(拜唐苹),无低血糖反应。可与二甲双胍联用。
降脂药物可选用:
高甘油三脂血症。可选:
1、吉非罗齐(诺衡)600mg 日1~ 2次服;
2、血脂康:为中药制剂 ,主要成份为天然普伐他丁,副作用较少,0.6( 2粒) 日 2次 早、晚餐后服。
3、脂必妥片(云南红曲)一次 3 片,一日 2 次,早晚饭后服用,疗效快、不良反应少,价格便宜。
空腹血糖6.44高