不打球没事,打完球膝盖很疼。
感觉膝盖里面有东西似的。
原来属于突破型的,爆发力比较强,是不是跟这个有关。
可能是膝关节内的半月板受损,我去年6月底因跑步使右膝关节受伤,半年多不能跑步了,现在都未痊愈,以前年青时是过一段时间就能恢复的。这个部位伤了很难好起来的,不过若你是年轻人,休息一下可能就会恢复,若想好快些,可采取热敷的治法。
打球是剧烈活动,使膝关节的肌腱和关节液摩擦劳损,出现疼痛。可以从两个方面解决:
1 事前先做些准备活动,如按摩 走动 甩腿等;
2 事后用按摩 热敷 或者加以用云南白药喷剂 或者云南白药膏 或者伤湿止痛膏贴敷,效果更佳。
供你参考