午后发困求助！

我每天午饭后就开始发困。

一、从小我就有睡午觉的习惯。

二、午饭后就开始发困，一点力气都没有，感觉皮肤开始发麻，感知系统、脑力都变得迟钝。特别是手脚肌肉酸胀痛麻，关节麻痹，一定要躺下休息15分钟以上，最好能睡着。

我有神经衰弱症状，头受过撞击。

不知道有什么好办法来解决这个问题呢？

谢谢！

春天反困很正常哦，建议能休息10到15分钟，不过像你的情况，建议简单调节一下，饮食注意减少酸性食物，增加点甜性食物

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