燕麦芝麻糊（图）－特色菜谱

基本特点

此粥具有防止皮肤老化的作用，促进正常的新陈代谢功能，并能维持头发乌黑亮丽。

基本材料

材料：黑芝麻粉5大匙，燕麦3大匙，枸杞10颗；调味料：黑砂糖1--2大匙

做法：

1.枸杞洗净备用。

2.黑芝麻粉放入碗中，加入5大匙热水调匀，再加入所有材料搅拌均匀，冲入热水至8分满，最后加入黑砂糖调味即可。

注意：宜选择速食燕麦制作较为方便，否则要先将燕麦煮熟再加入芝麻粉拌匀会比较麻烦。

• ·白果冬瓜汤（图）－特色菜谱
• ·冰糖哈士蟆－特色菜谱
• ·鸡头粉馄饨－特色菜谱
• ·老干妈煎肉（图）－特色菜谱
• ·菠萝炒鸡片（图）－特色菜谱
• ·红烧羊肉汤（图）－特色菜谱
• ·虫草洋参鸡汤（图）－特色菜谱
• ·川贝煨雪梨（图）－特色菜谱
• ·翠花清热绿豆粥（图）－特色菜谱
• ·红豆西米奶露（图）－特色菜谱