红苕粥－特色菜谱

红苕粥

红苕即红薯，具有健脾胃、补虚乏、益气力、通乳汁的作用。

此粥由红苕与粳米共煮熬而成，具有健脾养胃、益气通乳、润汽通便的功效。适用于治疗产后乳汁不通、便秘、脾胃虚弱等症。

糖尿病、胃溃疡及胃酸多者不宜多食。

原料：

红苕200克，粳米100克。

制作：

1、将红苕洗净，去皮，切成块；粳米淘洗干净。

2、锅置火上，放入适量清水、粳米、红苕块，共煮成粥。

特点：

粘稠，甜香适口。

• ·黄酒蒸虾－特色菜谱
• ·黄花杞子蒸瘦肉－特色菜谱
• ·黄花菜猪瘦肉汤－特色菜谱
• ·花生米粥－特色菜谱
• ·花生鸡脚汤（图）－特色菜谱
• ·豆腐酒酿汤－特色菜谱
• ·催乳鲤鱼汤－特色菜谱
• ·川芎当归炖山甲－特色菜谱
• ·赤豆鲤鱼汤－特色菜谱
• ·小米面茶－特色菜谱