有个朋友,近日因感情困扰求助于我，而我也找不到很好的解决办法,请大家分析、帮助！
情况是这样的：
这个朋友是一30出头的已婚女性，已经有孩子了，本来是家庭幸福美满的。可是她不知不觉的喜欢上了一个很优秀的同事，人家也是已婚并有孩子的。
注意，她的喜欢不同于一般的婚外情，她就是很欣赏他，爱慕他，并没有想与他怎么样，更没想过要离婚。
本来，这样子也没什么的，可一个偶然的机会，她喜欢的人很意外的表现出也有点喜欢她的样子，这下她就为情所困了！
他们之间连手指都没触过，更没有过出格的、亲热的话语，顶多只有一丁点很含蓄的微小的暧昧，可她总是放不下他，总想联系他，自己也不知道自己要干什么，弄得自己很痛苦！
她到底是什么心态，应该怎样才能走出这情感的沼泽，回归到正常的生活中来？
估计她是处于婚姻厌倦期，
对自己的婚姻状况有不太满意的地方，
这种心理现象也当属正常，
但30几岁的女人，应该有成熟的心智，
可以在心里欣赏别的异性，
如果心存幻想而影响自己的正常生活就显得有些不够成熟了。
多想想自己爱人的好，
多和他交流沟通，
多创造一家三口在一起的时间和机会。
并且告诉自己，优秀是别人的，
和自己无关。
懂得珍惜的女人，
才是真正聪明的女人。
只能说一个真正意义上的好女人是不会这样轻易放纵自己的感情，如果说真爱一个人，她不会一辈子不离婚只甘做他地下的情人，每个人在这个世上都会遇到让自己（老公老婆以外）心动的人，但行动是要值得斟酌的，雷区是一定不可以轻易踩下去的，否则留给自己的是最难堪的路，我相信婚外有真情，能冲破世俗勇于面对的有几个？？大都是为了寻找心灵上的慰藉，所以当婚外两人真在一起时就不会有这么幸福的感觉了，因为这个过程太不自然，彼此的信任度不会太高，因为彼此都是婚外情的推动者。。。。。
感情是很美好的，但婚外情有多少美好就有多少痛苦，这是一杯先甜后苦的酒，愿意去尝试，终有后悔的一天。。。。。
我有类似的问题,现在我是这样做的,我们走的很近但是不怎么见面,几乎每天通过网络聊天.视频.这样子心里放开无话不谈,包括心里的想法,其实我们都明天我们都很爱面子,我们都有自己的家庭自己的孩子,我们都不会放弃家庭孩子,渐渐的淡了比憋在心里好受.
可以保持正常的心情就还可以，放不下不要紧，需要反思的是，她和丈夫之间的爱已经出现了问题，这才是要去关注的事情，当然她自己可能感觉没什么问题。
学习了解理解和关心，学习爱，得到爱
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当羞涩的红晕悄悄的在脸庞上浮现 这对于我们是个讯号：注意！爱情，萌芽了！--瓦西列夫《情爱论》
无须讳言 在情感上的出轨 映射出的 是对于婚姻家庭生活的审美疲劳 美满婚姻的隐患在于 日复一日的平静 波澜不惊 对于浪漫与激情的向往 对于年华老去青春不在的心悸 四字以概之 曰：饱暖思“淫欲” 当然是加了引号的 就是一种不知足 缺憾感在涌动着 动摇着曾有过的情感基础以及庄重的承诺
美好婚姻的成功秘诀 不在于怎样撒谎 而在于怎样保密 相互欣赏 相互吸引 在所难免 也无可厚非 只是 发乎情 还要止乎礼 我们之所以在食物链的顶端 就在于此 就在于 我们会有意识的控制自己的感情和欲望 使之在普遍的范围内合乎普遍的价值观和社会准则
如果无可避免的要发生点儿什么的话 请记住自己的责任以及家庭的意义和其成员的感受 回忆那些曾经的美好 试着唤起自己对于家庭的关注 毕竟 家庭已经存在了这么多年 可见并非当初草率
就像偶尔投影在平静池塘的一抹云影 云过而水面无痕 也不必为此惆怅 更不必自责或是惋惜 小小的波澜之后 内心的平静才是最好的感觉 会让你更加珍惜已得到的一切
风踪云影终虚幻 不如怜取眼前人
放弃那些风险未卜的投入念头 回去 和家人一起共建和谐小窝去吧 男女当事人想来亦非登徒浪子 轻薄红杏之流 故此 都应该理智的面对这份情感
祝福 家庭美满和谐 情感恰恰融融
你要是心里放得下，告诉她丈夫，大嘴巴抽他她就醒了
你要是放不下，劝他860遍也没用，若是当小3的料，想改都改不掉
