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如何预防呼吸道传染疾病?

王朝养生·作者佚名  2011-11-23
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为了预防这些呼吸道传染病的发生,应注意以下几个方面:

1.避免长时间在人群拥挤的地方逗留,减少空气传播机会。

2.在家里煲醋杀毒(3 5毫升/平方米),煮开后熏蒸房间。

3.避免接触高热、咳嗽、胸闷等呼吸道感染症状的患者,如发现家人有明显呼吸道症状请及早就医,并做好隔离措施。

4.保持家庭居住及工作环境的清洁和通气。

5.保证足够休息,减少对呼吸道的刺激,不吸烟,不喝酒。

6.多吃含维生素B、C的食物,服用多元维生素产品,如金施尔康,增加机体免疫能力,有利于机体免疫力恢复,促使免疫系统抵抗病原体的能力,从而减少感冒的发生。

7.注意个人卫生,勤洗手,坚持锻炼,增强体质。

如何预防呼吸道传染疾病?

1.在呼吸道传染病流行季节要注意通风换气,保持室内空气新鲜,并注意保暖防止感冒;

2.接种流感疫苗是目前预防流感最为有效和经济的措施,但是疫苗的选用要有针对性才能更好地发挥免疫效果。

3.加强体育锻炼,注意营养,保证睡眠,不吸烟,少饮酒,提高自身的免疫力。

4.流感流行高峰期间,可在医生的指导下使用传统的中草药如大青叶、板蓝根、贯仲、葛根、金银花、野菊花等。

5.在流感流行期间少到人群集聚地活动,避免互相传染。居室要经常通风换气保持空气新鲜。

6.已患上流感的人要卧床休息或及时到临近医院治疗,患上肺炎的病人一定要隔离治疗。不要对着人打喷嚏,以免传播疾病。

 
 
 
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