南京张小姐:我是一家事业单位的会计,爱穿短裙,近日感觉膝关节隐痛,去年夏天也有这种现象,夏天一过又好了,这是怎么回事?
省中医院风湿科主任医师纪伟:您患的是夏季局部风湿性疼痛综合征。
局部风湿性疼痛综合征,是一种与创伤、慢性劳损、局部受冷等有关的疾病,多发于寒冬季节及老年人群。然而进入7月以来,很多二三十岁的年轻人也喊关节疼,这都是空调惹的祸。
空调环境,低温寒湿,若空调风口长期对准人体,容易造成风寒入侵体内,引起肌肉、肌腱、腱鞘、滑囊及其周围组织的急慢性损伤,人体出现“亚健康”状态,此时,若不注重关节保暖,人体颈、腰、肩周、膝关节等部位容易出现阵痛,引发“夏季关节痛”。同样,风扇长时间对准人体吹风也可能引起此症。
“局部风湿性疼痛综合征”的主要表现为关节酸痛、麻木、僵硬、痉挛,在年轻人和老年人身上有明显不同的发病特征。办公一族的“关节痛”多发于颈、腰部位,当然爱穿短裙的,膝盖也会疼痛、僵硬;而老年人的肩周、膝盖、坐骨神经等部位则比较容易发病。
此综合征可大可小。如不注意保养,“关节痛”会落下病根。年轻人的短暂疼痛,可能演变为颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、颈椎不稳等慢性疾病。老年人则更严重,局部可因骨质增生、牵拉或压迫周围神经而引起顽固性疼痛,从而引起饮食、睡眠质量下降,导致全身不适、心情烦躁,严重者还会影响正常行动。所以在空调环境中一定要保护自己的关节,如,注意保暖、避开风口等。
药物治疗、推拿针灸、理疗等方法都对此综合征有效。如果病情不算严重,通过适当的运动锻炼、便可解除关节不适的困扰,其中运动以游泳为最佳选择;老人运动以早晚散步为宜。
此外,服用冬瓜、薏米汤等去湿食物,对缓解病情也有不错的辅助作用。
(作者:李兰陵来源:扬子晚报)
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